L'app Freediving Apnea Trainer è progettata per migliorare la resistenza del respiro e aiutare gli utenti ad estendere la capacità di trattenere il respiro. Si rivolge sia agli apneisti principianti che esperti, ai cacciatori subacquei e ai praticanti di yoga. L'app consente agli utenti di inserire il tempo massimo di apnea corrente, che poi genera automaticamente tabelle di allenamento personalizzate. Gli utenti possono seguire il piano di allenamento fornito e impegnarsi in vari esercizi per migliorare la propria apnea. L'app vanta inoltre funzionalità aggiuntive come tabelle calcolate automaticamente, la possibilità di modificare tabelle esistenti, una cronologia completa degli allenamenti completati e la compatibilità con pulsossimetri e dispositivi Bluetooth per il monitoraggio della frequenza cardiaca. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che questa app non è un dispositivo medico ed è destinata esclusivamente a scopi generali di fitness e benessere. Gli utenti devono consultare un medico per qualsiasi problema medico.
I sei vantaggi principali di questo software sono:
- Apnea e resistenza al respiro migliorate: L'app consente agli utenti di trattenere il respiro per periodi prolungati, rivelandosi utile per l'apnea, la caccia subacquea e l'allenamento yoga.
- Piani di allenamento personalizzati: L'app calcola le tabelle di allenamento in base al tempo massimo di apnea dell'utente, offrendo un piano su misura per ciascun individuo.
- Tabelle modificabili e personalizzazione: Gli utenti possono modificare le tabelle esistenti o crearne di proprie, favorendo un'esperienza di allenamento flessibile e personalizzata.
- Monitoraggio dei progressi: L'app mantiene una cronologia completa degli allenamenti completati, incluse statistiche e grafici, consentendo agli utenti di monitorare e migliora i loro progressi nel tempo.
- Compatibilità con dispositivi esterni: L'app supporta pulsossimetri, come Jumper500f, e dispositivi Bluetooth per la misurazione della frequenza cardiaca, fornendo dati e funzionalità aggiuntivi.
- Funzionalità aggiuntive: L'app incorpora funzionalità come un timer per l'allenamento del respiro quadrato, notifiche durante le fasi di allenamento, notifiche vocali e con vibrazione, la possibilità di contrassegnare l'inizio delle contrazioni e opzioni di pausa o transizione, offrendo un'esperienza formativa completa e personalizzabile.
