La aplicación Freediving Apnea Trainer está diseñada para mejorar la resistencia respiratoria y ayudar a los usuarios a ampliar su capacidad de contener la respiración. Está dirigido a apneístas, cazadores submarinos y practicantes de yoga tanto principiantes como experimentados. La aplicación permite a los usuarios ingresar su tiempo máximo de retención de la respiración actual, lo que luego genera automáticamente tablas de entrenamiento personalizadas. Los usuarios pueden seguir el plan de entrenamiento proporcionado y realizar varios ejercicios para mejorar su apnea. La aplicación también cuenta con funciones adicionales como tablas calculadas automáticamente, la capacidad de editar tablas existentes, un historial completo de entrenamientos completados y compatibilidad con oxímetros de pulso y dispositivos Bluetooth para monitorear la frecuencia cardíaca. Sin embargo, es fundamental enfatizar que esta aplicación no es un dispositivo médico y está destinada únicamente a fines generales de fitness y bienestar. Los usuarios deben consultar a un médico ante cualquier inquietud médica.
Las seis ventajas clave de este software son:
- Apnea y resistencia respiratoria mejoradas: La aplicación permite a los usuarios contener la respiración durante períodos prolongados, lo que resulta beneficioso para el buceo en apnea, la caza submarina y el entrenamiento de yoga.
- Planes de entrenamiento personalizados: La aplicación calcula tablas de entrenamiento en función del tiempo máximo de retención de la respiración del usuario, entregando un plan personalizado para cada individuo.
- Tablas editables y personalización: Los usuarios pueden modifique las tablas existentes o cree las suyas propias, fomentando una experiencia de capacitación flexible y personalizada.
- Seguimiento del progreso: La aplicación mantiene un historial completo de las capacitaciones completadas, incluidas estadísticas y gráficos, lo que permite a los usuarios monitorear y mejorar su progreso con el tiempo.
- Compatibilidad con dispositivos externos: La aplicación admite oxímetros de pulso, como Jumper500f, y dispositivos Bluetooth para mediciones de frecuencia cardíaca, lo que proporciona datos y funcionalidades adicionales.
- Funciones adicionales: La aplicación incorpora funciones como un temporizador de entrenamiento de respiración cuadrado, notificaciones durante las fases de entrenamiento, notificaciones de voz y vibración, la capacidad de marcar el inicio de las contracciones y opciones de pausa o transición, ofreciendo una experiencia de formación integral y personalizable.
