ASICS Runkeeper là người bạn đồng hành chạy cuối cùng của bạn, được thiết kế để theo dõi, đo lường và tăng cường hành trình tập thể dục của bạn. Cho dù bạn là một vận động viên chạy bộ bình thường, một vận động viên marathon chuyên dụng, hoặc ở đâu đó ở giữa, hãy tham gia cộng đồng Runkeeper sôi động để kết nối với các vận động viên đồng nghiệp trên toàn cầu.
Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch đào tạo cá nhân, tập luyện có hướng dẫn, thử thách chạy hàng tháng và nhiều hơn nữa để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và tập thể dục của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hành trình của bạn trong cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ lần chạy đầu tiên của bạn đến cuộc đua marathon 5K, 10k, nửa marathon tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper ở đây để hướng dẫn bạn từng bước. Được tin tưởng bởi tất cả mọi người từ những người đam mê 5K đến các vận động viên marathon, chúng tôi phục vụ cho tất cả các cấp độ kinh nghiệm chạy.
Các tính năng hàng đầu
- Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi thúc đẩy bạn thông qua các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh phù hợp với tất cả mọi thứ, từ 5K đầu tiên của bạn để tập luyện và chú ý.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa được thiết kế cho 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ.
- Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với những thách thức hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng Runkeeper.
- Hiểu biết về hoạt động: đạt được những hiểu biết chi tiết về các hoạt động của bạn để theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian.
- Cài đặt mục tiêu: Đặt các mục tiêu tập thể dục cụ thể, cho dù đó là cuộc đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ và sử dụng các công cụ của chúng tôi để đạt được chúng.
- Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc khi đến lúc đầu tư vào một cặp mới.
TỔNG QUAN
- Tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp hướng dẫn âm thanh để giữ cho bạn có động lực thông qua các bài tập luyện khác nhau.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Điều chỉnh việc đào tạo của bạn cho cuộc đua tiếp theo của bạn với các kế hoạch cho tất cả các khoảng cách.
- Thử thách chạy hàng tháng: Tham gia vào các thử thách hàng tháng để duy trì động lực, cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ tiến trình của bạn.
- Theo dõi tập luyện: Sử dụng theo dõi GPS để theo dõi các lần chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ và nhiều hơn nữa trong thời gian thực. Đăng nhập khoảng cách của bạn, tốc độ, phân tách, tốc độ, calo và các số liệu khác.
- Đặt mục tiêu: Xác định nguyện vọng tập thể dục của bạn và để cho huấn luyện viên, kế hoạch đào tạo và thách thức của chúng tôi giúp bạn tiếp cận họ.
- Theo dõi tiến trình: Xem xét các hiểu biết chi tiết hoạt động để xem bạn đang cải thiện theo thời gian như thế nào.
- Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm giày của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời cho việc thay thế.
Các tính năng bổ sung
- Các nhóm chạy: Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình cùng nhau và cổ vũ cho nhau thông qua trò chuyện.
- Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
- Ứng dụng Đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để tăng cường theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.
- Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
- Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành thành tích câu lạc bộ trên các phương tiện truyền thông xã hội và các nền tảng nhắn tin khác nhau.
- HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
- Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được phê duyệt để được an toàn và hỗ trợ.
Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn!
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã tân trang lại cách chúng tôi hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.
Bây giờ bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
