Ang ASICS Runkeeper ay ang iyong panghuli na kasamang tumatakbo, na idinisenyo upang subaybayan, sukatin, at mapahusay ang iyong paglalakbay sa fitness. Kung ikaw ay isang kaswal na runner, isang dedikadong marathoner, o sa isang lugar sa pagitan, sumali sa masiglang ASICS runkeeper community upang kumonekta sa mga kapwa runner sa buong mundo.
Nag -aalok ang aming app ng mga isinapersonal na mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, buwanang pagpapatakbo ng mga hamon, at higit pa upang matulungan kang tumakbo nang mas mabilis, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga layunin sa pagtakbo at fitness, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa loob ng aming suporta sa komunidad. Mula sa iyong unang pagtakbo hanggang sa iyong susunod na 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon, ang ASICS Runkeeper ay narito upang gabayan ka sa bawat hakbang. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K na mahilig sa marathon runner, sinisiksik namin ang lahat ng antas ng karanasan sa pagpapatakbo.
Nangungunang mga tampok
- Mga Gabay na Pag-eehersisyo: Hayaan ang aming mga coach ng ASICS runkeeper na mag-udyok sa iyo sa pamamagitan ng mga pag-eehersisyo na ginagabayan ng audio na pinasadya para sa lahat mula sa iyong unang 5K hanggang sa pagsasanay sa agwat at pag-iisip ay tumatakbo.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may mga isinapersonal na mga plano sa pagsasanay na idinisenyo para sa 5K, 10K, kalahating marathon, o buong marathon.
- Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang iyong pagganyak sa buwanang mga hamon. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga nagawa sa komunidad ng Runkeeper.
- Mga pananaw sa aktibidad: Makakuha ng detalyadong pananaw sa iyong mga aktibidad upang subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon.
- Pagtatakda ng Layunin: Magtakda ng mga tukoy na layunin sa fitness, kung ito ay isang lahi, pagbaba ng timbang, o pagpapabuti ng bilis, at gamitin ang aming mga tool upang makamit ang mga ito.
- SHOE TRACKER: Subaybayan ang mileage sa iyong mga sapatos na pang -tumatakbo, at makatanggap ng mga paalala kung oras na upang mamuhunan sa isang bagong pares.
Pangkalahatang -ideya
- Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper ay nagbibigay ng gabay sa audio upang mapanatili kang maging motivation sa pamamagitan ng iba't ibang mga pag -eehersisyo.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Pinasadya ang iyong pagsasanay sa iyong susunod na lahi na may mga plano para sa lahat ng mga distansya.
- Buwanang Mga Hamon sa Pagpapatakbo: Makisali sa buwanang mga hamon upang manatiling motivation, makipagkumpetensya sa mga kaibigan, at ibahagi ang iyong pag -unlad.
- Subaybayan ang mga pag-eehersisyo: Gumamit ng pagsubaybay sa GPS upang masubaybayan ang iyong mga pagtakbo, paglalakad, jog, pagsakay sa bisikleta, paglalakad, at higit pa sa real-time. I -log ang iyong distansya, bilis, paghahati, bilis, calories, at iba pang mga sukatan.
- Magtakda ng mga layunin: Tukuyin ang iyong mga adhikain sa fitness, at hayaan ang aming mga coach, mga plano sa pagsasanay, at mga hamon na makakatulong sa iyo na maabot ang mga ito.
- Pag -unlad ng Subaybayan: Suriin ang detalyadong mga pananaw sa aktibidad upang makita kung paano ka nagpapabuti sa paglipas ng panahon.
- Sapatos ng Sapatos: Pagmasdan ang iyong mileage ng sapatos at makatanggap ng napapanahong mga paalala para sa mga kapalit.
Karagdagang mga tampok
- Mga Running Group: Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad nang magkasama, at magsaya sa bawat isa sa pamamagitan ng chat.
- Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng audio ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras sa iyong pagtakbo.
- Partner Apps: Pagsamahin sa Spotify at Apple Music para sa iyong run playlist, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang mapahusay ang iyong pagsubaybay sa fitness na may mga wearable.
- Panloob na Pagsubaybay: Subaybayan ang iyong gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym gamit ang mode ng stopwatch.
- Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad o magpatakbo ng mga nakamit ng club sa iba't ibang mga platform ng social media at pagmemensahe.
- Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
- Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa naaprubahan na mga contact para sa kaligtasan at suporta.
Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at tulungan kaming lumabas sa pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo!
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2
Huling na -update noong Oktubre 12, 2024
Ipinakilala namin ang mga widget! Idagdag ang mga ito sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin. Na -revamp din namin kung paano namin ipinapakita ang iyong layunin sa pag -unlad sa tab na ME.
Maaari mo na ngayong subaybayan ang mga bagong uri ng aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
