Asics Runkeeper adalah teman lari utama anda, yang direka untuk mengesan, mengukur, dan meningkatkan perjalanan kecergasan anda. Sama ada anda seorang pelari kasual, marathoner yang berdedikasi, atau di mana -mana di antara, menyertai komuniti Runkeeper yang bersemangat untuk berhubung dengan rakan -rakan pelari di seluruh dunia.
Aplikasi kami menawarkan pelan latihan peribadi, latihan berpandu, cabaran berjalan bulanan, dan banyak lagi untuk membantu anda berjalan lebih jauh, lebih cepat, dan lebih lama. Tetapkan matlamat berjalan dan kecergasan anda, memantau kemajuan anda, dan kongsi perjalanan anda dalam komuniti sokongan kami. Dari larian pertama anda ke 5k, 10k, setengah maraton, atau maraton penuh, Asics Runkeeper ada di sini untuk membimbing anda setiap langkah. Dipercayai oleh semua orang dari peminat 5K kepada pelari maraton, kami memenuhi semua peringkat pengalaman berjalan.
Ciri -ciri teratas
- Latihan Berpandu: Biarkan jurulatih Runkeeper ASICS kami memotivasi anda melalui latihan yang dipandu audio yang disesuaikan untuk segala-galanya dari 5K pertama anda untuk latihan interval dan kesedaran berjalan.
- Rancangan Latihan Custom: Sediakan perlumbaan seterusnya dengan rancangan latihan peribadi yang direka untuk 5K, 10K, setengah maraton, atau maraton penuh.
- Cabaran Berjalan Bulanan: Pastikan motivasi anda tinggi dengan cabaran bulanan. Bersaing dengan rakan dan berkongsi pencapaian anda dengan komuniti Runkeeper.
- Wawasan Aktiviti: Dapatkan pandangan terperinci ke dalam aktiviti anda untuk mengesan kemajuan anda dari masa ke masa.
- Penetapan matlamat: Tetapkan matlamat kecergasan khusus, sama ada perlumbaan, penurunan berat badan, atau peningkatan kadar, dan gunakan alat kami untuk mencapainya.
- Tracker Kasut: Pantau perbatuan pada kasut lari anda, dan terima peringatan apabila tiba masanya untuk melabur dalam pasangan baru.
Gambaran Keseluruhan
- Latihan Berpandu: Jurulatih Runkeeper ASICS kami menyediakan panduan audio untuk membuat anda bermotivasi melalui pelbagai latihan.
- Rancangan Latihan Custom: Menyesuaikan latihan anda ke perlumbaan seterusnya dengan rancangan untuk semua jarak.
- Cabaran Berjalan Bulanan: Terlibat dalam cabaran bulanan untuk terus bermotivasi, bersaing dengan rakan -rakan, dan berkongsi kemajuan anda.
- Latihan Trek: Gunakan penjejakan GPS untuk memantau larian, berjalan, jogs, tunggangan basikal, kenaikan, dan banyak lagi dalam masa nyata. Log jarak, kelajuan, perpecahan, kadar, kalori, dan metrik lain.
- Tetapkan matlamat: Tentukan aspirasi kecergasan anda, dan biarkan jurulatih, rancangan latihan, dan cabaran membantu anda mencapai mereka.
- Kemajuan Trek: Mengkaji pandangan aktiviti terperinci untuk melihat bagaimana anda bertambah baik dari masa ke masa.
- Tracker Kasut: Perhatikan jarak tempuh kasut anda dan terima peringatan tepat pada masanya untuk penggantian.
Ciri tambahan
- Kumpulan Running: Buat cabaran tersuai, jemput kawan -kawan, menjejaki kemajuan bersama -sama, dan bersorak satu sama lain melalui sembang.
- Isyarat audio: Tetap dimaklumkan dengan kemas kini audio masa nyata pada kadar, jarak, perpecahan, dan masa anda semasa larian anda.
- Aplikasi rakan kongsi: Bersepadu dengan Spotify dan Apple Music untuk senarai main anda, SYNC dengan jam tangan Garmin, dan berhubung dengan aplikasi kesihatan seperti Fitbit dan MyFitnessPal untuk meningkatkan penjejakan kecergasan anda dengan wearables.
- Penjejakan dalaman: Jejaki latihan treadmill, elips, dan gim anda menggunakan mod jam randik.
- Perkongsian Sosial: Kongsi gambar aktiviti anda atau menjalankan pencapaian kelab di pelbagai media sosial dan platform pemesejan.
- Wawasan Aktiviti: Pantau aktiviti berjalan anda untuk melihat penambahbaikan dan mendapat pandangan yang komprehensif mengenai perjalanan kecergasan anda.
- Penjejakan langsung: Kongsi lokasi langsung anda dengan kenalan yang diluluskan untuk keselamatan dan sokongan.
Sertai komuniti Runkeeper ASICS hari ini dan marilah kami membantu anda keluar pintu dan mencapai matlamat anda!
Apa yang baru dalam versi terkini 15.14.2
Terakhir dikemas kini pada 12 Okt, 2024
Kami telah memperkenalkan widget! Tambahkannya ke skrin utama anda untuk menjejaki kemajuan matlamat anda dengan mudah. Kami juga telah mengubah cara kami memaparkan kemajuan matlamat anda di tab ME.
Anda kini boleh menjejaki jenis aktiviti baru, termasuk rucking, berkayak, paddleboarding, tenis, pickleball, dan golf.
