Asics Runkeeper, fitness yolculuğunuzu izlemek, ölçmek ve geliştirmek için tasarlanmış nihai koşu arkadaşınızdır. İster sıradan bir koşucu, ister özel bir maraton veya aralarında bir yerde olun, dünyanın dört bir yanındaki diğer koşucularla bağlantı kurmak için canlı asics runteeper topluluğuna katılın.
Uygulamamız kişiselleştirilmiş eğitim planları, rehberli antrenmanlar, aylık çalışan zorluklar ve daha fazla, daha hızlı ve daha uzun süre çalışmanıza yardımcı olacak daha fazlasını sunar. Koşu ve fitness hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi izleyin ve destekleyici topluluğumuzdaki yolculuğunuzu paylaşın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maratonunuza, ASICS Runkeeper size yolun her adımında size rehberlik etmek için burada. 5K meraklılarından maraton koşucularına kadar herkes tarafından güvenilir, tüm koşu deneyimine hitap ediyoruz.
En İyi Özellikler
- Rehberli Egzersizler: Asics Runkeeper antrenörlerimizin sizi ilk 5K'ndan aralıklı eğitim ve farkındalık çalışmasına kadar her şey için uyarlanmış sesli güdümlü egzersizlerle motive etmesine izin verin.
- Özel Eğitim Planları: 5K, 10K, yarım maraton veya tam maraton için tasarlanmış kişiselleştirilmiş eğitim planları ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Aylık zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun. Arkadaşlarla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.
- Etkinlik bilgileri: Zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için faaliyetleriniz hakkında ayrıntılı bilgiler alın.
- Hedef belirleme: Bir yarış, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi olsun, belirli fitness hedeflerini belirleyin ve bunları başarmak için araçlarımızı kullanın.
- Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve yeni bir çifte yatırım yapma zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın.
Genel bakış
- Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, sizi çeşitli egzersizler yoluyla motive etmek için sesli rehberlik sağlar.
- Özel Eğitim Planları: Eğitiminizi bir sonraki yarışınıza tüm mesafeler için planlarla uyarlayın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Motive kalmak, arkadaşlarınızla rekabet etmek ve ilerlemenizi paylaşmak için aylık zorluklara katılın.
- Track Egzersizleri: Koşularınızı, yürüyüşlerinizi, koşularınızı, bisiklete binmelerinizi, yürüyüşlerinizi ve daha fazlasını gerçek zamanlı olarak izlemek için GPS izlemesini kullanın. Mesafeniz, hız, bölünmeler, tempo, kalori ve diğer metriklerinizi kaydedin.
- Hedefler belirleyin: Fitness isteklerinizi tanımlayın ve koçlarımızın, eğitim planlarımızın ve zorluklarımızın onlara ulaşmanıza yardımcı olmasına izin verin.
- İlerleme İlerleme: Zaman içinde nasıl geliştiğinizi görmek için ayrıntılı etkinlik bilgilerini gözden geçirin.
- Ayakkabı Tracker: Ayakkabı kilometrenize dikkat edin ve değiştirmeler için zamanında hatırlatıcılar alın.
Ek Özellikler
- Koşu Grupları: Özel zorluklar yaratın, arkadaşları davet edin, ilerlemeyi birlikte izleyin ve sohbet yoluyla birbirinizi neşelendirin.
- Ses İpuçları: Çalışmanız sırasında hızınız, mesafe, bölünmeler ve zamanınızdaki gerçek zamanlı ses güncellemeleri ile bilgilendirin.
- Ortak Uygulamalar: Run çalma listeniz için Spotify ve Apple Music ile entegre edin, Garmin Watches ile senkronize edin ve giyilebilir cihazlarla fitness izlemenizi geliştirmek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.
- İç Mekan İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
- Sosyal Paylaşım: Etkinliklerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya çeşitli sosyal medya ve mesajlaşma platformlarında kulüp başarılarını yayınlayın.
- Etkinlik bilgileri: İyileştirmeleri görmek ve fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümünü kazanmak için çalışan etkinliklerinizi izleyin.
- Canlı İzleme: Güvenlik ve destek için canlı konumunuzu onaylanmış kişilerle paylaşın.
Bugün ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve kapıdan çıkmanıza ve koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım!
En son sürümde yenilikler 15.14.2
Son güncellendi 12 Ekim 2024
Widget'ları tanıttık! Hedef ilerlemenizi kolayca izlemek için bunları ana ekranınıza ekleyin. Ayrıca Hedef ilerlemenizi ME sekmesinde nasıl sergilediğimizi de yeniledik.
Artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.
