Hedeflerinize kişiselleştirilmiş binlerce kolay tarifle sağlıklı yemek planlayıcısı
Kalorileriniz, alerjileriniz, sevilmeyenler, diyet, makrolar, programınız ve daha fazlası ile özelleştirin. Mealpreppro'nun hayatınız ve hedefleriniz için bir plan oluşturmasına izin verin. Bir hafta veya sadece tek bir yemek için hazırlanın, yemek planlayıcısını sizin için işe yarayacak şekilde kullanın.
Yemek planlamasının stresini ortadan kaldırın. Profilinizi ayarlayın ve yemek planınızı kişiselleştirilmiş tarifler ve hepsi tek bir yerde birbirine bağlı ve konsolide bir akıllı bakkal listesi ile oluşturun. Planınızı giderken ayarlayın. Kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin. Kişiselleştirilmiş beslenme ile kilo kaybınıza veya kas kazanma hedeflerinize ulaşın.
Senin gibi kimse var mı?
Yapınız, fitness hedefleriniz, gücünüz, rutinleriniz, makarna sevginiz veya salatalık için nefretinizle - benzersizsiniz, bu yüzden sadece sizin için yapılmış bir yemek planı alın. MealPreppro, bir sonraki düzey kişiselleştirmeye sahip tek yemek planlayıcısıdır.
Her ay yeni tarifler
Tariflerimiz yemek yemek en çok sevilen bölümlerinden biridir. Tavuk Alfredo veya hazırlanması birkaç dakika süren bir vegan taco kasesinde sağlıklı bir bükülme keyfini çıkarın. Yemek planlayıcımız her ay yeni, kolay tariflerle güncellenir ve asla sağlıklı yiyecekleri yemekten sıkılmanızı sağlar. Günlük malzemeleri kullanan ve dakikalar içinde mutfağa girip çıkacak şekilde tasarlanmış tarifleri takip eden yemek ve paradan tasarruf edin.
Kalorileri ve makroları izleyin
Yüksek proteinli, vegan, esnek, düşük karbonhidrat, Akdeniz-her tercih için bir diyet var. % 30,% 35 ila% 40 protein seçenekleriyle yüksek proteinli bir plan bile alabilirsiniz; Tercih ettiğiniz diyeti seçin! Fitness hedeflerinize ulaşmanıza ve egzersiz ihtiyaçlarınız için beslenmeyi almanıza yardımcı olmak için gün boyunca kalorileri ve makroları izleyin.
İster kas kazanmak, sağlığınızı büyük bir beslenme rutiniyle iyileştirmek veya kilo verme hedefinize ulaşmak isteyin, yemek planlayıcısı bunu kolaylaştırır.
Birlikte Sağlıklı Yiyin
Belirli bir kilo verme hedefine ulaşmaya çalışmanız, ailenizin geri kalanı için ayrı yiyecekler pişirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Planlayıcınıza birden fazla kişi ekleyin ve hedeflerini de belirleyin. Meadpreppro tarifleri özelleştirecek ve herkes için bir kısmı yardımcı olacaktır.
Bakkal listesi
Artık gıda atığı yok; Planınız için tam olarak ihtiyacınız olanı satın alın. Bir düğmeye dokunarak konsolide bir bakkal listesi oluşturun. Alışveriş yaparken işleri işaretleyin ve listeye kişisel öğeler ekleyin.
Neden Yemek Hazırlığı?
Yemek hazırlığı, bir seferde 2 porsiyon pişirme veya 5 porsiyon pişirme anlamına gelebilir. Kilo verme hedeflerine ulaşmanın, kas kazanmanın ve vücudunuzun beslenme gereksinimlerini karşılamanın harika bir yoludur. Bir fitness rutini egzersiz yaparsanız veya takip ederseniz, yemek hazırlığı sağlıklı yemeklerin varsayılan olduğundan emin olmanın harika bir yoludur. Fitness rutinlerinizi izleyin ve yemek planınızı ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde ayarlayın. Artık çarpışma diyeti yok; Yemek hazırlığı, beslenmenizi yönetmenin sürdürülebilir bir yoludur, böylece egzersizlerinizi tamamlamak için sağlıklı uzun vadeli alışkanlıklar oluşturabilirsiniz.
Neden MealPreppro?
MealPreppro en kişiselleştirilmiş yemek planlayıcısıdır. Herhangi bir tarifin porsiyon boyutunu en yakın 10 kaloriye ayarlamanıza izin veren tek yemek planlayıcısıdır. Bu nedenle, bir egzersiz gününde daha fazla kalori yemek veya daha hafif bir akşam yemeği tercih etmek istiyorsanız, bu değişiklikleri anında yapabilir ve kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyebilirsiniz.
Gizlilik Politikası: https://nibbleapps.com/privacy/
Kullanım Koşulları: https://nibbleapps.com/terms/
En son 1.60 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
Hafta içi makarna yemekleri daha kolay oldu! Sulu biftek, kavrulmuş kırmızı biber sosu ve protein dolu makarna biftek ve yüksek proteinli romesco makarna yapar. Philly Cheesesteak, ihale sığır eti, gooey peyniri ve sebze yüklü bir makarna için Mac & Cheese ile buluşuyor. İtalyan klasiği Cacio E Pepe, tüm sevimsiz iyilik ve besin maddeleri için karnabahar-Parmesan püresi ile sağlıklı bir bükülme elde ediyor. Ve bir pot lazanyası katman olmadan klasik lezzetler sunar - sadece hepsini atın ve kaynamasına izin verin.
