希望从您的家中舒适地减轻那些额外的磅并燃烧腹部脂肪？我们的减肥跟踪器和应用程序旨在通过专门针对男性量身定制的全面的30天锻炼计划来帮助您实现健身目标。无论您的目标是减少腹部脂肪，消除人胸部还是摆脱爱情手柄，我们的应用程序都会提供超级有效的燃脂锻炼，每天仅需要5-10分钟的时间。
我们的应用程序包含在内，为超重或有联合问题的人提供了一个低影响的选择。不需要健身房会员资格或设备 - 您需要体重开始失去脂肪并锻炼肌肉。您可以轻松地跟踪燃烧的卡路里，并通过详细的图表监视减肥进度。
3个困难水平
迎合初学者和专业人士，我们的应用具有三个困难级别。由专业健身教练设计的锻炼专注于男性的故障点，包括腹部和胸部，以帮助您快速减肥并雕刻那些腹肌。每天都有不同的锻炼，坚持下去从未如此简单。
低影响的选项
我们的低影响力模式提供了轻柔而有效的减肥锻炼，最大程度地减少关节的压力并降低受伤的风险。对于那些希望安全，舒适地减肥的人来说，此选项是理想的选择。
摆脱男人的胸部
厌倦了由于人胸部而不断调整T恤？我们的应用程序包括针对性的胸部锻炼，旨在帮助您减少胸部脂肪，并自信地消除那些令人尴尬的人胸部。
失去腹部脂肪
由于睾丸激素水平，男性倾向于在中部储存脂肪。我们的应用结合了最佳的ABS锻炼，以帮助您快速有效地燃烧顽固的腹部脂肪。
自定义培训
有30多种锻炼可供选择，您可以创建个性化的锻炼程序。如果您有膝盖或背部问题，则可以轻松更换不需要的练习，调整订单并修改休息时间。为了获得最佳效果，我们建议将您的锻炼与低热量饮食配对。
特征
- 3个难度水平适合所有人 - 男人，妇女，初学者和专业人士。
- 低影响锻炼以最大程度地减少关节应变。
- 自定义自己的锻炼程序。
- 无需设备或健身房 - 只是体重锻炼。
- 减脂，腹肌，胸部，腿部和手臂锻炼。
- 锻炼提醒以帮助您保持纪律处分。
- 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据。
- 跟踪减肥进度和卡路里燃烧。
- 每个练习的动画和视频指导。
- 运动强度的逐渐增加。
- 与Google Fit同步数据。
请继续关注更多功能，包括将数据与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳减肥应用程序
搜索最佳健身和锻炼应用程序以帮助您快速减肥？我们的应用程序旨在满足您的需求，提供有效的锻炼，您可以在没有任何设备的情况下在家进行。
在家锻炼
每天只专门几分钟来我们的家庭锻炼程序，以保持健康和减肥。不需要设备 - 只需使用您的体重来实现您的健身目标。
健身应用
我们的健身应用程序可帮助您保持健康和减少腹部脂肪，并随时随地在任何地方进行专业锻炼。
男人的肚皮脂肪燃烧锻炼
我们的应用程序包括专门针对男性的腹部脂肪燃烧锻炼，以及脂肪损失和核心锻炼被证明可以调节身体。
脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼
作为最好的减肥应用程序之一，我们提供燃烧脂肪的锻炼和HIIT锻炼，以帮助您实现更好的身体形状。将这些结合起来燃烧卡路里，并看到最佳效果。
健身教练
我们所有的运动和锻炼都是由专业健身教练设计的，为您提供了一份锻炼指南，就像在口袋里有个人健身教练一样。
男士的家庭锻炼
我们对男性的家庭锻炼目标是您所有主要的肌肉群体。只需遵循我们简单的家庭锻炼和脂肪损失程序，就可以从您的家中舒适地享受有效的脂肪燃烧结果。
在家锻炼家庭锻炼
无需上健身房 - 我们的家庭锻炼可以使您只使用体重有效锻炼。立即开始您的家庭锻炼，并在短短几周内就看到重大变化。
家庭锻炼
寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有效的练习，您可以在家中进行体重减轻。
最新版本2.4.4中的新功能
最后一次更新于2024年10月24日。此版本包括较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以进行检查！
