Ingin menumpahkan pound tambahan dan membakar lemak perut dari keselesaan rumah anda? Tracker dan aplikasi penurunan berat badan kami direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan pelan senaman 30 hari yang disesuaikan khusus untuk lelaki. Sama ada matlamat anda adalah untuk kehilangan lemak perut, menghilangkan buah dada manusia, atau menghilangkan pegangan cinta, aplikasi kami menawarkan latihan pembakaran lemak yang sangat berkesan yang memerlukan hanya 5-10 minit masa anda setiap hari.
Aplikasi kami termasuk, menyediakan pilihan berimpak rendah yang sempurna untuk mereka yang berlebihan berat badan atau mempunyai masalah bersama. Tiada keahlian atau peralatan gim yang diperlukan -semua yang anda perlukan adalah berat badan anda untuk mula kehilangan lemak dan membina otot. Anda boleh dengan mudah menjejaki kalori terbakar anda dan memantau kemajuan penurunan berat badan anda melalui graf terperinci.
3 tahap kesukaran
Katering kepada kedua -dua pemula dan kebaikan, aplikasi kami mempunyai tiga tahap kesukaran. Direka oleh jurulatih kecergasan profesional, latihan memberi tumpuan kepada tempat masalah lelaki, termasuk perut dan dada, untuk membantu anda mencapai penurunan berat badan yang cepat dan mengukir abs. Dengan latihan yang berbeza setiap hari, tetap komited tidak pernah menjadi lebih mudah.
Pilihan berimpak rendah
Mod berimpak rendah kami menawarkan latihan penurunan berat badan yang lembut namun berkesan, meminimumkan ketegangan pada sendi anda dan mengurangkan risiko kecederaan. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan selamat dan selesa.
Menghilangkan buah dada lelaki
Bosan sentiasa menyesuaikan baju anda kerana buah dada lelaki? Aplikasi kami termasuk latihan dada yang disasarkan yang direka untuk membantu anda mengurangkan lemak dada dan dengan yakin menghapuskan buah -buahan lelaki yang memalukan.
Kehilangan lemak perut
Lelaki cenderung menyimpan lemak di bahagian tengah kerana tahap testosteron. Aplikasi kami menggabungkan latihan ABS yang terbaik untuk membantu anda membakar lemak perut yang degil dengan cepat dan berkesan.
Sesuaikan latihan
Dengan lebih daripada 30 latihan untuk dipilih, anda boleh membuat rutin senaman yang diperibadikan. Sekiranya anda mempunyai masalah lutut atau belakang, anda boleh menggantikan latihan yang tidak diingini, menyesuaikan pesanan, dan mengubah suai masa rehat. Untuk hasil yang optimum, kami mengesyorkan memasangkan latihan anda dengan diet rendah kalori.
Ciri -ciri
- 3 tahap kesukaran yang sesuai untuk semua orang, wanita, pemula, dan kebaikan.
- Latihan berimpak rendah untuk meminimumkan ketegangan bersama.
- Sesuaikan rutin senaman anda sendiri.
- Tiada peralatan atau gim yang diperlukan - hanya latihan berat badan.
- Kehilangan lemak, abs, dada, kaki, dan latihan lengan.
- Peringatan latihan untuk membantu anda tetap disiplin.
- Penyegerakan data latihan dan kalori dengan Google Fit.
- Jejaki kemajuan berat badan dan kalori dibakar.
- Animasi dan panduan video untuk setiap latihan.
- Peningkatan secara beransur -ansur dalam intensiti senaman.
- Segerakkan data dengan Google Fit.
Tinggal untuk lebih banyak ciri, termasuk menyegerakkan data dengan Fitbit, Samsung Health, dan MyFitnessPal.
Aplikasi penurunan berat badan terbaik
Mencari aplikasi kecergasan dan senaman terbaik untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat? Aplikasi kami direka untuk memenuhi keperluan anda, menawarkan latihan yang berkesan yang boleh anda lakukan di rumah tanpa sebarang peralatan.
Senaman di rumah
Dedikasikan hanya beberapa minit setiap hari ke rutin senaman rumah kami untuk tetap bersesuaian dan menurunkan berat badan. Tiada peralatan yang diperlukan -hanya menggunakan berat badan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
Aplikasi kecergasan
Aplikasi kecergasan kami membantu anda terus bersesuaian dan kehilangan lemak perut dengan latihan profesional yang boleh dilakukan di mana -mana sahaja, pada bila -bila masa.
Latihan Belly Fat Burning untuk Lelaki
Aplikasi kami termasuk latihan pembakaran lemak perut khusus untuk lelaki, bersama dengan kehilangan lemak dan latihan teras yang terbukti dengan nada badan anda.
Latihan Lemak & Latihan HIIT
Sebagai salah satu aplikasi penurunan berat badan yang terbaik, kami menawarkan latihan yang membakar lemak dan latihan HIIT untuk membantu anda mencapai bentuk badan yang lebih baik. Campurkan ini untuk membakar kalori dan melihat hasil yang terbaik.
Jurulatih Kecergasan
Semua sukan dan latihan kami direka oleh jurulatih kecergasan profesional, memberikan anda panduan latihan yang terasa seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda.
Latihan Rumah untuk Lelaki
Latihan rumah kami untuk lelaki mensasarkan semua kumpulan otot utama anda. Cukup ikuti senaman rumah kami yang mudah dan rutin kehilangan lemak untuk menikmati hasil pembakaran lemak yang berkesan dari keselesaan rumah anda.
Bersenam di rumah dengan senaman di rumah
Tidak perlu memukul gim -latihan rumah kami membolehkan anda bersenam dengan berkesan menggunakan berat badan anda. Mulakan senaman rumah anda sekarang dan saksikan perubahan ketara dalam beberapa minggu sahaja.
Latihan rumah
Mencari aplikasi latihan rumah yang berkesan? Aplikasi kami menyediakan latihan pendek namun berkesan yang boleh anda lakukan di rumah untuk menurunkan berat badan.
Apa yang baru dalam versi terbaru 2.4.4
Terakhir dikemas kini pada 24 Okt, 2024. Versi ini termasuk pembetulan dan penambahbaikan pepijat kecil. Pasang atau kemas kini ke versi terbaru untuk menyemaknya!
