আপনি কি ** আপনার উচ্চতা বাড়াতে আগ্রহী ** এবং ** স্বাভাবিকভাবেই লম্বা হন **? আমাদের ** বৃদ্ধি উচ্চতা ওয়ার্কআউট ** প্রোগ্রামটি আপনার ** উচ্চতা বৃদ্ধি ** যাত্রার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, 13 বা তার বেশি বয়সীদের জন্য উপযুক্ত।
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 18 ** পরেও উচ্চতা অর্জন করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, আপনার আকর্ষণীয়তা বাড়াতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে। যদিও আপনার উচ্চতার 60% জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়, বাকি 40% পুষ্টি, অনুশীলন এবং ঘুমের মতো বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই ** বিজ্ঞান-ভিত্তিক ** অ্যাপ্লিকেশনটি ** কার্যকর ** উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন, ** ডায়েট পরিকল্পনা **, এবং উচ্চতা-ক্রমবর্ধমান ** টিপস ** আপনার উচ্চতা স্বাভাবিকভাবে ** বাড়িতে ** সর্বোচ্চ করতে এবং আপনার দেহের আকার উন্নত করতে ** সপ্তাহে ** উন্নত করতে সরবরাহ করে।
** সবার জন্য **
- পুরুষ ও মহিলা
- কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের
** উচ্চতা ওয়ার্কআউট বৃদ্ধি করুন **
- সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদারদের দ্বারা তৈরি করা হয়
- সহজেই বোঝার জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স বৈশিষ্ট্যগুলি
- কার্যকর প্রসারিত অনুশীলন, যোগ এবং বায়বীয় ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত
- দ্রুত সেশন, প্রতিদিন মাত্র 8-14 মিনিট
** ডায়েট প্ল্যান **
- আপনার উচ্চতা সর্বাধিকীকরণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি দৈনিক ডায়েট প্ল্যান
- উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলির মতো পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারের জন্য সুপারিশ
** উচ্চতা বৃদ্ধি টিপস **
- আপনার উচ্চতার লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে দরকারী টিপস
- আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য খাবার, অনুশীলন, ভঙ্গি এবং ড্রেসিংয়ের বিষয়ে পরামর্শ
** উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য স্লিপ ট্র্যাকার **
- আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করতে আপনার লক্ষ্য ঘুমের সময়কাল সেট করুন
- আপনার প্রতিদিনের ঘুমের সময় রেকর্ড করুন
- গ্রাফ সহ আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলি ট্র্যাক করুন
** বৈশিষ্ট্য **
- কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উচ্চতা বৃদ্ধি বিকল্প
- বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর উচ্চতা বৃদ্ধি workouts
- পুষ্টি নির্দেশিকা
- সর্বোত্তম বৃদ্ধির জন্য উচ্চতা বৃদ্ধি টিপস
- কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন
- আপনার নিজের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করুন
- ভিজ্যুয়াল গ্রাফ দিয়ে আপনার ঘুম ট্র্যাক করুন
- বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় সুবিধামত অনুশীলন করুন
- আপনাকে অনুশীলনের জন্য অনুপ্রাণিত রাখার জন্য দৈনিক অনুস্মারক
** বাড়িতে ওয়ার্কআউট **
আপনি আমাদের প্রমাণিত ** লম্বা অনুশীলন ** প্রোগ্রামের সাথে আপনার উচ্চতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এই ফিটনেস অ্যাপটি বিশেষত বাড়ির অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে ইঞ্চি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অন্তর্ভুক্ত উচ্চতা-ক্রমবর্ধমান অনুশীলনগুলি হ'ল ** বিজ্ঞান ভিত্তিক ** এবং লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারী দ্বারা বৈধতা দেওয়া হয়েছে। লম্বা হওয়ার জন্য এবং আপনার স্বপ্নের বডি অর্জন করতে এই উচ্চতা বৃদ্ধি অ্যাপটি ব্যবহার করুন!
** সংক্ষিপ্ত অনুশীলন **
বাড়ির ব্যবহারের জন্য উচ্চতা বৃদ্ধি ওয়ার্কআউট অ্যাপের জন্য অনুসন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপটি আপনাকে ঘরে অনুশীলন করতে এবং লম্বা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত এখনও ** কার্যকর অনুশীলন ** সরবরাহ করে।
** সবার জন্য লম্বা অনুশীলন **
এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে সহজ এবং ** কার্যকর উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন ** বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনি পুরুষ বা মহিলা হোন না কেন, আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত উচ্চতা-ক্রমবর্ধমান অনুশীলন পাবেন।
