使用 VGZ Mindfulness Coach 寻找内心的平静，这是一款免费的正念应用程序，旨在为您的日常生活带来平静和存在。 拥有 100 多个练习和 8 个综合计划，您可以根据自己的日程安排和心情定制练习。 VGZ Mindfulness Coach 由正念教练 Annegreetje 指导，完全以荷兰语提供，提供各种练习，从舒缓的冥想到吸引儿童的瑜伽。 只需选择您喜欢的声音，然后让指导课程将您带到一个宁静的地方。 使用新的过滤器和方便的情绪计跟踪您的进度，使 VGZ Mindfulness Coach 成为您正念之旅的完美伴侣。
VGZ Mindfulness Coach的特点：
- 访问 100 多个正念练习和 8 个结构化课程。
- 练习包括冥想和儿童瑜伽。
- 在男性和女性引导声音之间进行选择。
- 已开发由专家正念教练 Annegreetje 创作。
- 使用新过滤器跟踪您的进度和情绪计。
- 对所有用户来说完全免费且方便。
结论：
VGZ Mindfulness Coach 应用程序提供全面的正念练习和计划，帮助您培养存在感并活在当下。 这款免费应用程序具有可定制的语音选项和内置情绪跟踪器，是增强您的健康的宝贵工具。立即下载 VGZ Mindfulness Coach，开始您的正念生活之旅！
