使用 VGZ Mindfulness Coach 尋找內心的平靜，這是一款免費的正念應用程序，旨在為您的日常生活帶來平靜和存在。 擁有 100 多個練習和 8 個綜合計劃，您可以根據自己的日程安排和心情自訂練習。 VGZ Mindfulness Coach 由正念教練 Annegreetje 指導，完全以荷蘭語提供，提供各種練習，從舒緩的冥想到吸引兒童的瑜伽。 只需選擇您喜歡的聲音，然後讓指導課程將您帶到一個寧靜的地方。 使用新的濾鏡和方便的情緒計追蹤您的進度，使 VGZ Mindfulness Coach 成為您正念之旅的完美伴侶。
VGZ Mindfulness Coach的特點：
- 訪問 100 多個正念練習和 8 個結構化課程。
- 練習包括冥想和兒童瑜珈。
- 在男性和女性引導聲音之間進行選擇。
- 已開發由專家正念教練 Annegreetje 創作。
- 使用新濾鏡追蹤您的進度和情緒計。
- 對所有使用者來說完全免費且方便。
結論：
VGZ Mindfulness Coach 應用程式提供全面的正念練習和計劃，幫助您培養存在感並活在當下。 這款免費應用程式具有可自訂的語音選項和內建情緒追蹤器，是增強您的健康的寶貴工具。立即下載 VGZ Mindfulness Coach，開始您的正念生活之旅！
