上升：屏幕時間和休息時間是最終的生產力促進和拖延解毒劑。該應用程序通過暫停分心應用程序並促進正念工作來養成健康的電話習慣。 Ascent可以幫助您集中精力並創造更有意的數字體驗。
關鍵功能包括暫停練習（鼓勵注意應用程序使用)，聚焦會話（創建無幹擾的工作期)以及卷軸和短褲阻止（最大程度地減少社交媒體分心)。該應用程序還通過提醒，快捷方式和書簽提供可自定義的阻止時間表。告別強迫性滾動，向更有生產力的生活方式打招呼。
上升功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序之前提示反思。
- 聚焦會話：創建專門的，無幹擾的工作時間。
- 提醒：幫助您遠離耗時的應用程序，以保持平衡的數字生活。
- 卷軸和短褲阻塞：阻止特定的分心應用程序部分（例如Instagram卷軸和YouTube短褲)。
- 意圖：鼓勵您在使用潛在的浪費時間應用程序之前定義目的。
- 快捷方式：提供了快速訪問基本應用程序和精簡工作流的鏈接。
結論：
上升：屏幕時間和休息時間使您能夠養成持久的健康電話習慣。它的功能促進了重點，生產力和正念的數字參與。可自定義的阻塞和動機提醒有助於您重新控製時間並實現目標。今天下載上升，並踏上更加平衡的數字生活的旅程。
