Дом Программы Модная жизнь Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

4.4
Скачать
Скачать
Описание приложения

Улучшите свое психическое благополучие с помощью SAM, приложения самопомощи для ума. Это комплексное приложение предлагает множество методов самопомощи, сгруппированных по темам благополучия, а также инструменты для отслеживания изменений настроения. Общайтесь с другими людьми для получения поддержки в безопасном и удобном социальном облаке SAM. Независимо от того, предпочитаете ли вы структурированный подход или изучаете ситуацию в своем собственном темпе, такие функции, как «Трекер настроения» и «Мои триггеры», помогут вам понять свои эмоции. Получите доступ к дополнительному контенту с помощью кода использования вашего учреждения. SAM основан на устоявшихся психологических принципах, предоставляя варианты самопомощи, соответствующие различным предпочтениям. Помните, что последовательность является ключом к управлению вашим психическим здоровьем с помощью SAM.

Основные характеристики SAM:

  • Целевые темы благополучия: SAM объединяет методы самопомощи в такие темы, как управление стрессом, снижение тревоги, практики осознанности и регулирование настроения. Легко найдите инструменты, наиболее соответствующие вашим потребностям.
  • Мощные инструменты мониторинга: Отслеживайте свое самочувствие с помощью трекера настроения, записывая изменения настроения с течением времени. Функция «Мои триггеры» помогает определять ситуации, влияющие на ваше психическое состояние.
  • Поддерживающее социальное облако: Общайтесь с сообществом единомышленников в безопасной онлайн-среде, чтобы делиться опытом и оказывать взаимную поддержку.

Советы пользователю:

  • Изучите разнообразные методы: Экспериментируйте с различными темами и инструментами, чтобы определить, что лучше всего подходит именно вам.
  • Используйте Трекер настроения: Регулярно используйте Трекер настроения, чтобы выявить закономерности и триггеры, влияющие на ваше самочувствие.
  • Взаимодействуйте с сообществом: Присоединяйтесь к социальному облаку, чтобы общаться с другими, делиться своим путешествием и учиться на общем опыте.

Вывод:

SAM — ценный ресурс для всех, кто стремится улучшить свое психическое благополучие. Сочетание тематических методов, инструментов отслеживания и поддерживающего онлайн-сообщества обеспечивает всестороннюю поддержку самопомощи. Загрузите SAM сегодня и начните свой путь к улучшению психического здоровья.

Self-help App for the Mind SAM Скриншот 0
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 1
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 2
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 3
Последние приложения Более +
Повторно открыть радость своего детства с помощью краски пальцев! Это восхитительное приложение для рисования пальцев идеально подходит как для детей, так и для взрослых, предлагая для всех веселый и творческий выход. Начните с пустого холста, пусть ваше воображение взлетело и выберите из захватывающей палитры из 42 ярких цветов. Сияние
Откройте для себя культурные богатства в Италии с музеем итальянским: ваше официальное и безопасное Guidemusei Italiani, официальное приложение, принесенное вам итальянским министерством культуры, - это ваши ворота для изучения обширного культурного наследия Италии. Это бесплатное приложение предлагает подробную информацию в часы работы
Вы когда -нибудь мечтали оставить свою отметку с потрясающей граффити? Будь то ваше имя, имя вашей девушки или имя кого -то особенного, приложение Graffiti Creator - это ваш идеальный инструмент для превращения этой мечты в реальность. С создателем граффити вы можете: научиться рисовать свой текст «шаг
Imaginator-это новаторское приложение, предназначенное для преобразования ваших фотографий и подсказок в завораживающее искусство, сгенерированное AI. То, что отличает Imaginator от других генераторов изображений искусственного интеллекта, - это его способность смешать отличительность вашего загруженного портрета с вашими творческими подсказками, что приводит к очень личному личному
Следите за конкретными параметрами Toyota, улучшив ваше приложение Torte Pro с помощью Advanced LT Plugin. Этот инструмент позволяет вам получить доступ к данным в реальном времени из двигателя Toyota и автоматической трансмиссии, давая вам представление о передовой информации датчика, которая может помочь вам оптимизировать Performa вашего автомобиля
Моя визуальная распродажа - это важное приложение, предназначенное для консультантов, зарегистрированных в моем пространстве, способствующее бесшовным транзакциям продаж с помощью кредитной карты для прекращения клиентов. Мы рады представить обновленную версию 2.0, теперь расширенная с последним обновлением до версии 3.4.0, выпущенной 11, 2 мая 2