Дом Программы Модная жизнь Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

4.4
Скачать
Скачать
Описание приложения

Улучшите свое психическое благополучие с помощью SAM, приложения самопомощи для ума. Это комплексное приложение предлагает множество методов самопомощи, сгруппированных по темам благополучия, а также инструменты для отслеживания изменений настроения. Общайтесь с другими людьми для получения поддержки в безопасном и удобном социальном облаке SAM. Независимо от того, предпочитаете ли вы структурированный подход или изучаете ситуацию в своем собственном темпе, такие функции, как «Трекер настроения» и «Мои триггеры», помогут вам понять свои эмоции. Получите доступ к дополнительному контенту с помощью кода использования вашего учреждения. SAM основан на устоявшихся психологических принципах, предоставляя варианты самопомощи, соответствующие различным предпочтениям. Помните, что последовательность является ключом к управлению вашим психическим здоровьем с помощью SAM.

Основные характеристики SAM:

  • Целевые темы благополучия: SAM объединяет методы самопомощи в такие темы, как управление стрессом, снижение тревоги, практики осознанности и регулирование настроения. Легко найдите инструменты, наиболее соответствующие вашим потребностям.
  • Мощные инструменты мониторинга: Отслеживайте свое самочувствие с помощью трекера настроения, записывая изменения настроения с течением времени. Функция «Мои триггеры» помогает определять ситуации, влияющие на ваше психическое состояние.
  • Поддерживающее социальное облако: Общайтесь с сообществом единомышленников в безопасной онлайн-среде, чтобы делиться опытом и оказывать взаимную поддержку.

Советы пользователю:

  • Изучите разнообразные методы: Экспериментируйте с различными темами и инструментами, чтобы определить, что лучше всего подходит именно вам.
  • Используйте Трекер настроения: Регулярно используйте Трекер настроения, чтобы выявить закономерности и триггеры, влияющие на ваше самочувствие.
  • Взаимодействуйте с сообществом: Присоединяйтесь к социальному облаку, чтобы общаться с другими, делиться своим путешествием и учиться на общем опыте.

Вывод:

SAM — ценный ресурс для всех, кто стремится улучшить свое психическое благополучие. Сочетание тематических методов, инструментов отслеживания и поддерживающего онлайн-сообщества обеспечивает всестороннюю поддержку самопомощи. Загрузите SAM сегодня и начните свой путь к улучшению психического здоровья.

Self-help App for the Mind SAM Скриншот 0
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 1
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 2
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 3
Последние приложения Более +
Погода | 74.5 MB
Опыт вершина прогнозирования погоды с последним обновлением приложения Ilmeteo, версии 2.61.0, выпущенной 18 октября 2024 года. Наша приверженность предоставлению надежной и точной погоды была повышена с инновационными функциями и улучшенным пользовательским опытом. Планируете ли вы свой DA
Погода | 47.2 MB
Бесполезно отслеживает итоги дождей с нашим инновационным приложением дождевого датчика, Raindrop. Как главный выбор для точного отслеживания дождей в Соединенных Штатах, Raindrop предоставляет точные данные о дождевых осадках непосредственно на ваше устройство, гарантируя, что вы всегда актуальны с последней информацией о осадках. **
Погода | 13.9 MB
Для энтузиастов, стремящихся исследовать ночное небо, астрономия и погодный инструментарий для Stargazing, известный как Astroweather, является бесценным ресурсом. Этот специализированный инструмент адаптирован для улучшения ваших астрономических наблюдений путем предоставления точных прогнозов погоды, оптимизированных для Stargazing. Астроуэт
Погода | 54.8 MB
Откройте для Android приложение для Android для Android для Android приложение для Android, которое дает точные погодные обновления. Наша живая радарная карта дает вам возможность внимательно следить за погодными условиями, гарантируя, что вы останетесь хорошо подготовленными к любым осадкам. Занимайтесь в свою погоду
Погода | 52.0 MB
Получите беспрецедентную точность и локальную погоду с яндексом, приложение для надежных прогнозов по всему миру. С более чем 20-летним доверенным обслуживанием Yandex Weath
Погода | 28.5 MB
Zoom Earth служит передовым инструментом для отслеживания ураганов, тайфунов и тропических циклонов в режиме реального времени, что делает его важным ресурсом как для энтузиастов, так и для профессионалов. Как интерактивная погодная карта мира, Zoom Earth предоставляет полный набор функций, предназначенных для