Podejmij swoją podróż odchudzającą dzięki naszemu programowi postu Perfect-for-Binners. Pożegnaj się z restrykcyjnymi dietami i witaj się z trenerem postu, swojej aplikacji do zdrowej utraty wagi poprzez przerywany post.
Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo, zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć szybką utratę masy ciała poprzez dostosowanie planów postu do twoich potrzeb. Kieruje cię w kierunku zdrowszego stylu życia bez potrzeby diety, pozwalając ci jeść to, co kochasz, rzeźbiąc idealny kształt ciała.
Dlaczego warto wybrać trener postu?
✔ Prosty do rozpoczęcia, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, prowadzi cię do osiągnięcia swoich celów;
✔ oferuje różne popularne plany postu, takie jak 16: 8 i 5: 2, pomagając znaleźć idealne dopasowanie;
✔ Zapewnia popularne przerywane przepisy na czczo i plany posiłków;
✔ Nie ma potrzeby zmieniać oryginalnych planów diety, co ułatwia trzymanie się rutyny;
✔ Nie wymaga rejestracji;
✔ Brak liczenia kalorii;
✔ Brak diety lub efektu jo-jo;
✔ Szczegółowe rekordy postu w celu śledzenia postępów.
Co to jest przerywany post?
Przerywany post (IF) jest wzorem żywieniowym, który wiąże się między okresami postu i jedzenia. Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz. W przeciwieństwie do tradycyjnych harmonogramów żywieniowych, jeśli obejmuje jedzenie tylko w określonych czasach. Post przez określoną liczbę godzin dziennie lub zjedzenie tylko jednego posiłku kilka dni w tygodniu może poprawić spalanie tłuszczu. Dowody naukowe sugerują również liczne korzyści zdrowotne.
Korzyści, które możesz uzyskać z przerywanego postu
✨ Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha
✨ Korzyść z utrzymaniem mięśni
✨ Popraw funkcję ciała i mózgu
✨ Batuj przespać się w nocy
✨ Zwiększ długowieczność i powolne starzenie się
✨ Zmniejsz ryzyko choroby
Kluczowe funkcje
✔ Dostosowane plany postu
✔ Przerywany post na czczo i powiadomienia
✔ Ogromne ekskluzywne kursy ćwiczeń
✔ Popularne przepisy na czczo i plany posiłków
✔ Śledź postęp i utrata masy ciała
✔ Zapisz historię postu w danych i wykresach
✔ Śledź swój sport, ćwiczenia i zajęcia, motywując cię do rozwijania lepszych nawyków
✔ Status ciała: Wyświetl swój obecny status ciała i zrozum, co dzieje się z twoim ciałem podczas postu
Zawiera plany
✅ Plany pojedynczych cotygodniowych:
Rozpocznij swoją podróż na czczo i zobacz swoją transformację ~
Łatwy początek
Prosty tydzień
Gładki tydzień
Intensywny tydzień
Mega tydzień
Tydzień mocy
✅ Codzienne plany:
Odkrywać najczęstsze harmonogramy postu
Łatwy tryb 12:12
Tryb łatwy +14: 10
Rozpocznij plan 16: 8
Leandgains+ 18: 6
Dieta Warrior 20: 4
Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1
Tryb ekspertów 36 godzin Post
✅ Popularne plany:
Odkryj najpopularniejszą metodę całodniową
Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)
Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)
Teraz wyruszmy w podróż do zdrowszego stylu życia z trenerem postu!
-Prevacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Mermins użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contact nas za pośrednictwem [email protected] w celu uzyskania jakichkolwiek sugestii lub pytań; Bylibyśmy bardziej niż szczęśliwi, że cię usłyszymy.
