Tìm cách để theo dõi dễ dàng về sự tiến bộ về dinh dưỡng và thể dục của bạn? Кons к у к к к к з з Giao diện trực quan của nó đơn giản hóa việc giám sát lượng calo, tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng và đặt mục tiêu cá nhân hóa để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh các mục tiêu calo và chất dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
Ngoài calo và macro, ứng dụng theo dõi nước, chất xơ và vitamin thiết yếu, cung cấp một cái nhìn toàn diện về lượng dinh dưỡng của bạn. Nó thậm chí còn cung cấp các sự cố chi tiết về các bữa ăn làm sẵn, chiếm mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn.
Các tính năng của калуул
Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Dễ dàng ghi lại lượng calo, protein, chất béo và lượng carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn.
Cài đặt mục tiêu cá nhân hóa: Đặt mục tiêu giảm cân cụ thể, tăng hoặc bảo trì và điều chỉnh lượng của bạn cho phù hợp.
Phân tích dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng tối ưu.
Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Nhận một sự cố chính xác về nội dung dinh dưỡng của các bữa ăn đã chuẩn bị, xem xét các hiệu ứng xử lý.
Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn hơn 7000 thực phẩm với thông tin dinh dưỡng chi tiết, bao gồm nhiều sản phẩm thương hiệu.
Theo dõi thể dục: Theo dõi tập luyện, bao gồm đào tạo sức mạnh và cardio, với các tính toán đốt cháy calo chính xác.
Phần kết luận:
Кons к к к к к к з з Thiết kế thân thiện với người dùng của nó đơn giản hóa việc theo dõi lượng thức ăn, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lập kế hoạch tập luyện hiệu quả. Loại bỏ phỏng đoán và áp dụng cách tiếp cận dựa trên dữ liệu để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và biến đổi hành trình sức khỏe của bạn.
