想要毫不费力地跟踪您的营养和健身进展吗？ listimed的解决方案和练习的最大验证数据库提供了一个全面的解决方案。它的直观界面简化了监视卡路里摄入量，大量营养素比，并设定个性化的减肥，增益或维护目标。您甚至可以自定义每日热量和营养目标。
除卡路里和宏外，该应用程序还可以追踪水，纤维和必需的维生素，从而为您的营养摄入提供了整体视野。它甚至提供了现成的餐点的详细细分，这会考虑烹饪过程中的营养损失。
Wim的功能
⭐综合营养跟踪：每顿饭都可以轻松记录每日卡路里，蛋白质，脂肪和碳水化合物的摄入量。
⭐个性化目标设定：设定特定的减肥，增益或维护目标，并相应地调整摄入量。
⭐详细的营养分析：监测您的水，纤维，钠和维生素C摄入量，以确保最佳的营养平衡。
⭐就餐分析：考虑加工效果，可以精确地分解准备好餐的营养含量。
⭐广泛的食物数据库：访问7000多种食品的大量数据库，其中包含详细的营养信息，包括许多名称产品。
⭐健身跟踪：跟踪锻炼，包括力量训练和有氧运动，并具有准确的卡路里燃烧计算。
结论：
listimate Nutrition and Fitness伴侣。其用户友好的设计简化了跟踪食物摄入量，设定个性化目标，分析营养含量以及计划有效的锻炼。消除猜测工作，并采用数据驱动的方法来实现您的健康目标。立即下载该应用并改变您的健康旅程。
