想要毫不費力地跟踪您的營養和健身進展嗎？ listimed的解決方案和練習的最大驗證數據庫提供了一個全面的解決方案。它的直觀界面簡化了監視卡路里攝入量，大量營養素比，並設定個性化的減肥，增益或維護目標。您甚至可以自定義每日熱量和營養目標。
除卡路里和宏外，該應用程序還可以追踪水，纖維和必需的維生素，從而為您的營養攝入提供了整體視野。它甚至提供了現成的餐點的詳細細分，這會考慮烹飪過程中的營養損失。
Wim的功能
⭐綜合營養跟踪：每頓飯都可以輕鬆記錄每日卡路里，蛋白質，脂肪和碳水化合物的攝入量。
⭐個性化目標設定：設定特定的減肥，增益或維護目標，並相應地調整攝入量。
⭐詳細的營養分析：監測您的水，纖維，鈉和維生素C攝入量，以確保最佳的營養平衡。
⭐就餐分析：考慮加工效果，可以精確地分解準備好餐的營養含量。
⭐廣泛的食物數據庫：訪問7000多種食品的大量數據庫，其中包含詳細的營養信息，包括許多名稱產品。
⭐健身跟踪：跟踪鍛煉，包括力量訓練和有氧運動，並具有準確的卡路里燃燒計算。
結論：
listimate Nutrition and Fitness伴侶。其用戶友好的設計簡化了跟踪食物攝入量，設定個性化目標，分析營養含量以及計劃有效的鍛煉。消除猜測工作，並採用數據驅動的方法來實現您的健康目標。立即下載該應用並改變您的健康旅程。
