V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn mong muốn đạt được thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp hướng dẫn cá nhân và kế hoạch tập luyện để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng cá nhân và mức độ thể chất của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi theo thời gian thực và hướng dẫn về nhịp độ được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các kế hoạch tập luyện do huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels phát triển, dựa trên các phương pháp đã được kiểm chứng khoa học.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thông minh được thiết kế để tối đa hóa nỗ lực của bạn đồng thời ngăn ngừa việc tập luyện quá sức. Nó thích ứng với sự tiến bộ của bạn, cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa và phát triển cùng với sự tiến bộ của bạn. Hãy tải V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!
