Introducing Thera: Your Personal Mental Health Companion
Maaaring maging mahirap ang pag-navigate sa mga kumplikado ng modernong buhay, ngunit narito si Thera para tulungan kang kontrolin ang iyong mental well-being. Ang rebolusyonaryong app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na mood tracker, mental health tracker, at emotion tracker, na nagbibigay ng komprehensibong diskarte sa pag-unawa at pamamahala sa iyong emosyonal na estado.
Mga Tampok ni Thera:
- Indibidwal na Mood Tracker: Magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong pang-araw-araw na mood at pagtukoy ng mga pattern.
- Mental Health Tracker: Subaybayan ang iyong kalusugang pangkaisipan sa paglipas ng panahon, subaybayan ang anumang mga pagbabago o pagpapabuti.
- Emotion Tracker: Itala at ikategorya ang iyong mga emosyon upang makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na kalagayan.
- Lihim na Talaarawan na may Password: Ligtas na iimbak ang iyong mga personal na kaisipan at damdamin sa isang pribado, protektado ng password na talaarawan.
- Dream Journal: Subaybayan ang iyong mga pangarap at tuklasin ang kalaliman ng iyong subconscious mind.
- Guided Journal na may Mood Log: Gumamit ng mga prompt sa journal at mood boards para suriin ang iyong mood, tuklasin ang ugat ng mga negatibong emosyon, at humanap ng mga paraan para mapabuti ang iyong mental na kalusugan .
Thera: Ang Daan Mo tungo sa Mas Malusog Ka
Binibigyan ka ng Thera ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong sikolohikal na kapakanan. Sa mga komprehensibong feature nito, maaari kang makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na estado, tukuyin ang mga nag-trigger, at magtrabaho patungo sa isang mas masaya at malusog na buhay. I-download ang Thera ngayon at simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at mental wellness.
