Thera のご紹介: あなたのメンタルヘルスの個人的なパートナー
複雑な現代生活を乗り切るのは困難な場合がありますが、Thera はあなたの精神的健康をコントロールするお手伝いをします。この革新的なアプリは、個人の気分トラッカー、メンタルヘルス トラッカー、感情トラッカーとして機能し、感情状態を理解し、管理するための包括的なアプローチを提供します。
Thera の機能:
- 個人の気分トラッカー: 毎日の気分を追跡し、パターンを特定することで、自分の精神的健康についてより深く理解できます。
- メンタルヘルス トラッカー: 時間の経過とともにメンタルヘルスを監視し、変化や改善を追跡します。
- 感情トラッカー: 感情を記録して分類し、感情状態についての貴重な洞察を得ることができます。
- パスワード付き秘密の日記: パスワードで保護されたプライベートな日記に、個人的な考えや感情を安全に保存します。
- 夢日記: 夢を追跡し、深みを探検してください。
- ムードログ付きガイド付きジャーナル: ジャーナルプロンプトとムードボードを使用して気分を分析し、否定的な感情の根本原因を明らかにし、精神的健康を改善する方法を見つけます。 .
セラ: より健康なあなたへの道
セラは、あなたが自分の心理的健康を管理できるようにします。その包括的な機能により、自分の感情状態に関する貴重な洞察を取得し、トリガーを特定し、より幸せで健康的な生活に向けて取り組むことができます。今すぐ Thera をダウンロードして、自己発見と精神的健康の旅に出かけましょう。
