Itaas ang iyong fitness journey gamit ang Progression - Fitness Tracker, isang makabagong app na lumalampas sa simpleng workout logging. Ang komprehensibong tool na ito ay nagbibigay ng real-time na data, walang limitasyong pagsubaybay sa pag-eehersisyo, at tuluy-tuloy na pagsasama sa iyong mga plano sa pagsasanay. Ipinagmamalaki ang higit sa 300 mga ehersisyo na may detalyadong, sulat-kamay na mga tagubilin, ang Progression ay nagbibigay-kapangyarihan sa iyo upang maiangkop ang mga ehersisyo sa iyong partikular na lakas o mga layunin sa pagbuo ng kalamnan. Ang mga karagdagang feature tulad ng mga rest timer, plate calculator, at 1RM estimator ay ginagawa itong perpektong kasama sa fitness.
Mga Pangunahing Tampok ng Progression - Fitness Tracker:
- Walang limitasyong Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: Subaybayan ang iyong progreso nang walang katapusan, sinusubaybayan ang hindi mabilang na mga sesyon ng pag-eehersisyo nang walang mga paghihigpit.
- Malawak na Aklatan ng Ehersisyo: I-access ang mahigit 300 ehersisyo, bawat isa ay sinamahan ng malinaw, nakasulat-kamay na mga tagubilin at mga video demonstration (ipinahiwatig). Tumuklas ng mga bagong ehersisyo upang pasiglahin ang iyong mga gawain.
- Mga Nako-customize na Workout at Programa: Magdisenyo ng mga personalized na programa sa pagsasanay at ehersisyo na perpektong naaayon sa iyong mga layunin sa lakas o hypertrophy.
- Multitasking Rest Timer: Ang pinagsamang rest timer, na may suporta sa overlay/bubble, ay nagbibigay-daan sa iyong walang kahirap-hirap na pamahalaan ang mga panahon ng pahinga habang nakikipag-juggling sa iba pang mga gawain.
Mga Tip sa User para sa Mga Pinakamainam na Resulta:
- Master the Plate Calculator: I-streamline ang iyong setup ng workout sa pamamagitan ng paggamit ng plate calculator upang mabilis na matukoy ang mga kinakailangang timbang para sa bawat set.
- Mag-optimize gamit ang Supersets at Pagpapangkat: Pahusayin ang kahusayan sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng paggamit ng mga superset at mga feature ng pagpapangkat ng ehersisyo para sa pinakamaraming oras sa gym.
- Subaybayan ang Mga Nadagdag na Lakas: Subaybayan ang iyong pag-unlad ng lakas gamit ang 1RM estimator at mga insight mula sa mga nakumpletong set para matalinong isaayos ang mga plano sa pagsasanay.
- Isama sa Google Fit: Walang putol na i-synchronize ang data ng pag-eehersisyo sa iba pang fitness app at device sa pamamagitan ng Google Fit integration para sa isang pangkalahatang-ideya ng fitness.
Sa Konklusyon:
Bago ka man o batikang propesyonal sa fitness, ang Progression - Fitness Tracker ay nagbibigay ng kumpletong solusyon para sa lahat ng iyong pangangailangan sa pagsasanay. Ang intuitive na interface nito, malawak na library ng ehersisyo, at mga nako-customize na feature ay ginagawa itong perpektong tool upang subaybayan at pahusayin ang iyong fitness journey. I-download ang Progression ngayon at simulan ang iyong landas tungo sa tagumpay ng fitness!
