မင်းရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Diyetkolik.com Online Diet အက်ပ်သည် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်း ၊ ကယ်လိုရီ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် ရေစားသုံးမှု အပါအဝင် အသေးစိတ် တိုးတက်မှု အစီရင်ခံစာများ အပါအဝင် အခမဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက် ရွေးချယ်မှု လိုအပ်ပါသလား။ အပလီကေးရှင်းသည် အခြားအစားအစာအကြံပြုချက်များနှင့် ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီဒေတာဘေ့စ်ကို ပေးဆောင်သည်။ စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient အကြံပြုချက်များအတွက် သင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်အစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ယနေ့ Diyetkolik ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။
Diyetkolik.com Online Diet အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
❤ Intermittent Fasting Tracker- မင်းရဲ့ အစာရှောင်ချိန်ဇယားကို ထိထိရောက်ရောက် စီစဉ်ပြီး Achieve မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေ။
❤ Calorie Tracker- သင့်စွမ်းအင်စားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အစားအစာ၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို နားလည်ပါ။
❤ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံကိရိယာ- နေ့စဉ် ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံရန် သင့် pedometer နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
❤ Water Tracker- အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ရေဓါတ်ပမာဏကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
❤ တိုးတက်မှု အစီရင်ခံစာများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် သင်၏ ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် အပြောင်းအလဲများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
❤ အခြားအစားအစာ အကြံပြုချက်များ- သင့်အစီအစဉ်တွင် အစားအစာများကို အလွယ်တကူ လဲလှယ်ပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအစာများ ဖန်တီးပါ။
တိုတိုပြောရရင်:
Diyetkolik.com Online Diet အက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်မှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်အစာရှောင်ခြင်းများကို ခြေရာခံခြင်းမှ ကယ်လိုရီနှင့် ရေဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအထိ၊ ၎င်း၏အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
