Stai cercando di perdere grasso e scolpire i muscoli del braccio forte dal comfort della tua casa? Il raggiungimento di potenti armi entro 30 giorni è ora più accessibile che mai con l'app ** ARM ALLED **, realizzata da allenatori di fitness professionisti per soddisfare le persone in tutto il mondo che cercano di migliorare la propria forza del braccio.
L'app offre ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** Progettato specificamente per aumentare lo sviluppo del muscolo del braccio. Con solo un impegno giornaliero di 10 minuti, puoi pompare i bicipiti e i tricipiti. La parte migliore? ** Nessuna attrezzatura è necessaria **: tutti gli allenamenti sfruttano il peso corporeo, rendendoli perfetti per gli esercizi a casa.
Piano di allenamento con livelli diversi
L'app ARM Workout presenta tre livelli di piani di allenamento per aiutarti a costruire progressivamente i muscoli del braccio. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, troverai allenamenti su misura per il tuo attuale livello di fitness. Gli esercizi quotidiani sono vari per mantenere la tua routine fresca e coinvolgente.
30 giorni di routine di allenamento
Stabilisci un obiettivo chiaro e testimonia risultati sorprendenti ancora prima. L'app ti aiuta a stabilire obiettivi di esercizio con le sue routine di allenamento sistematiche e scientificamente progettate. Man mano che l'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, la formazione di un'abitudine di allenamento quotidiana diventa più facile. Incoraggiamo fortemente a seguire il nostro programma di allenamento per risultati ottimali.
Il tuo personal trainer a casa
Il costo di un personal trainer è proibitivo o ti manca il tempo di visitare una palestra? L'app ARM Workout funge da personal trainer a casa, utilizzando il principio dell'allenamento del circuito ad alta intensità per fornire risultati paragonabili agli allenamenti in palestra.
Animazioni e guide video
Ogni esercizio è accompagnato da manifestazioni di animazione e video, insieme a consigli di allenatore (TTS) che ti guidano sulla respirazione adeguata, sulla prevenzione degli infortuni e sulla corretta esecuzione dell'allenamento. È simile ad avere un personal trainer proprio in tasca! Senza alcuna attrezzatura, puoi eseguire senza sforzo i tuoi allenamenti a casa o in viaggio.
Suggerimenti quotidiani
L'app fornisce consigli quotidiani sulla dieta per insegnarti come mangiare in modo sano ed efficace, nonché consigli sulla salute per aiutarti a stabilire buone abitudini e mantenere la forma fisica. Riceverai un nuovo suggerimento ogni giorno per mantenerti motivato e informato.
Caratteristiche
- Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci massimizzano gli effetti per gli uomini
- Suggerimenti speciali per ogni esercizio assicurano di utilizzare la forma corretta per risultati migliori
- Tutti gli esercizi vengono eseguiti usando il peso corporeo
- Allenamenti bersaglio bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
- Include routine di riscaldamento e stretching
- Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
- Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
- Registra automaticamente i progressi della formazione
Allenamento a braccio senza pesi
Cerchi un allenamento efficace a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, questa app ti ha coperto. È l'allenamento del braccio ideale senza pesi per entrambi i sessi. Prova il miglior allenamento a braccio per le donne e l'allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura e lo consiglierai ai tuoi amici in pochissimo tempo.
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
L'app include anche i migliori allenamenti di bruciore di grassi e allenamenti HIIT per aiutarti a raggiungere una migliore forma del corpo. Brucia calorie in modo efficiente con gli allenamenti di combustione di grassi e migliora i risultati incorporando allenamenti HIIT.
Allenatore di fitness
Ogni allenamento all'interno dell'app è progettato da un allenatore di fitness professionale. La guida all'allenamento ti guida attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!
