ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ NTC เป็นทรัพยากรที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ NTC นำเสนอวิธีการที่ครอบคลุมเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ ค้นพบสุขภาพของคุณในแบบของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายและอื่น ๆ
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นด้วยความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณโดยคำนึงถึงคำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการปรับอากาศโยคะและสติคุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายและย้ายไปทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่โปรแกรมออกกำลังกายในโรงยิมความฟิตน้ำหนักตัวหรือเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• การออกกำลังกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราจะอยู่ที่นั่นกับคุณ
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
•คาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งตีโยคะและอื่น ๆ
•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
•กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• Home Fitness ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกคน
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
•สุขภาพและโภชนาการ-ชีวิตที่มีอายุยืนยาวต้องการเชื้อเพลิง ค้นพบเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการชาร์จและฟื้นฟู
•โค้ชสุขภาพ - ค้นหาเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - ค้นหาการออกกำลังกายเพื่อสติสัมปชัญญะค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเริ่มทำสมาธิแบบไกด์ในวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
•การฝึกความแข็งแรงสำหรับจิตใจ-การทำสมาธิแบบมีไกด์
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ออกกำลังกายตามที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
•วิดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
•การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•แอพฟิตเนสที่บ้านตรงตามคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
•การเข้าถึง Nike Well Collective - การฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับคำแนะนำ
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ดาวน์โหลดแอป Nike Training Club ตอนนี้
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
