ขอแนะนำแอป My Circadian Clock ซึ่งเป็นเครื่องมือปฏิวัติที่เปลี่ยนแปลงการวิจัยด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ออกแบบมาเพื่อการศึกษาที่ล้ำสมัย โดยเจาะลึกความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างกิจวัตรประจำวันและความเป็นอยู่โดยรวม ด้วยการวิเคราะห์ปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ นักวิจัยตั้งเป้าที่จะไขความลับของการมีชีวิตที่เหมาะสมที่สุด ด้วยคุณสมบัติต่างๆ เช่น การบันทึกปริมาณอาหารและเครื่องดื่ม การติดตามการนอนหลับ และการบันทึกการออกกำลังกาย จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้เข้าร่วมการศึกษา ด้วยเมนูที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ การติดตามสุขภาพ และการสื่อสารโดยตรงกับผู้ประสานงาน จึงรับประกันการสนับสนุนที่ครอบคลุม การอัปเดตล่าสุด ได้แก่ การแท็กรูปภาพล่าช้า การขยายการติดตามที่สำคัญ และการตั้งค่าที่ปรับแต่งได้ ทำให้ใช้งานง่ายกว่าที่เคย เข้าร่วมการเคลื่อนไหวสู่อนาคตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วยการดาวน์โหลดแอปวันนี้!
คุณสมบัติของ My Circadian Clock:
- ฟังก์ชั่นกล้อง: แอปช่วยให้ผู้ใช้ถ่ายภาพทุกอย่างที่กินหรือดื่มได้อย่างง่ายดาย ทำให้สะดวกในการติดตามการบริโภคอาหาร
- แท็บการนอนหลับ : ผู้ใช้สามารถบันทึกเวลาเข้านอนและตื่นนอนได้ ช่วยตรวจสอบรูปแบบการนอนของตนเองและสร้างการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ นิสัย
- แท็บการออกกำลังกาย: แอปนี้จัดทำบันทึกสำหรับผู้ใช้เพื่อบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกาย ช่วยให้พวกเขาติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายและมีแรงบันดาลใจ
- ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ เมนูอาหาร: แอปนำเสนอเมนูอาหารส่วนบุคคล ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งตามความต้องการด้านโภชนาการและ เป้าหมาย
- แท็บสุขภาพ: ผู้ใช้สามารถบันทึกและตรวจสอบพารามิเตอร์ด้านสุขภาพต่างๆ เช่น ชีพจรและการตรวจเลือด ช่วยให้พวกเขาติดตามสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี การแจ้งเตือนการใช้ยา: แอปจะส่งการแจ้งเตือนไปยังผู้ใช้ให้รับประทานยาตรงเวลา เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่พลาดการรับประทานยาและส่งเสริมการใช้ยา การยึดมั่น
