건강 및 웰빙 연구를 변화시키는 혁신적인 도구인 My Circadian Clock 앱을 소개합니다. 최첨단 연구를 위해 고안된 이 책은 일상 생활과 전반적인 웰빙 사이의 복잡한 관계를 탐구합니다. 연구자들은 식이요법, 운동, 수면과 같은 요소를 분석하여 최적의 생활 방식의 비밀을 밝히는 것을 목표로 합니다. 음식 및 음료 섭취량 캡처, 수면 모니터링, 운동 기록과 같은 기능을 통해 연구 참가자에게 없어서는 안 될 기능입니다. 개인화된 메뉴, 건강 모니터링, 코디네이터와의 직접적인 커뮤니케이션을 제공하여 포괄적인 지원을 보장합니다. 최근 업데이트에는 지연된 사진 태깅, 확장된 필수 요소 추적, 사용자 정의 가능한 설정이 포함되어 있어 이전보다 사용자 친화적이게 되었습니다. 지금 앱을 다운로드하여 더 건강한 미래를 향한 움직임에 동참하세요!
My Circadian Clock 기능:
- 카메라 기능: 이 앱을 사용하면 사용자가 먹고 마시는 모든 것을 쉽게 사진으로 찍을 수 있어 식사 섭취량을 편리하게 추적할 수 있습니다.
- 수면 탭 : 사용자는 취침 시간과 기상 시간을 기록하여 수면 패턴을 모니터링하고 건강한 수면 습관을 들이는 데 도움을 줍니다.
- 운동 탭: 앱에서는 다음 활동에 대한 로그를 제공합니다. 사용자는 자신의 신체 활동을 기록하여 운동 루틴을 추적하고 동기를 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 맞춤형 음식 메뉴: 이 앱은 맞춤형 음식 메뉴를 제공하므로 사용자는 기반에 따라 맞춤형 식사 계획을 세울 수 있습니다.
- 건강 탭: 사용자는 생체 활력 검사, 혈액 검사 등 다양한 건강 매개변수를 기록하고 모니터링하여 전반적인 건강과 웰빙을 추적할 수 있습니다.
- 약물 알림: 이 앱은 사용자에게 약을 제 시간에 복용하도록 알림을 보내 사용자가 복용량을 놓치지 않도록 하고 약 복용 준수를 촉진합니다.
결론 , My Circadian Clock 앱은 다이어트, 운동, 수면이 건강과 치유에 미치는 영향에 대한 연구에 참여하는 개인을 위한 포괄적인 도구입니다. 카메라 기능, 수면 탭, 운동 탭, 맞춤형 음식 메뉴, 건강 탭, 약물 알림 등의 기능을 갖춘 이 앱은 사용자에게 더 나은 건강을 위해 일상 활동을 추적하고 최적화하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 나중에 태그 추가 버튼, 건강 추적 강화, 사용자 경험 개선 등 최근 업데이트를 통해 앱의 사용성과 편의성이 더욱 향상되었습니다. 오늘부터 My Circadian Clock 앱을 사용하여 건강과 웰빙을 관리해보세요.
