Rumah Apl Gaya hidup 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

4.2
Muat turun
Muat turun
Penerangan Permohonan

Apl Cabaran Push-Up 30 Hari ini membantu anda membina senjata yang kuat dan jelas tanpa peralatan gim yang mahal. Ia memanfaatkan kuasa senaman berat badan, menawarkan pelbagai variasi tekan tubi dan pelan senaman untuk semua tahap kecergasan. Lihat hasil yang ketara dalam masa sebulan sahaja! Apl menjejaki kemajuan anda secara automatik dan membolehkan anda mencipta cabaran yang diperibadikan untuk menolak had anda. Libatkan 90% otot badan anda dan dedahkan bahagian atas badan anda yang paling kuat. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda!

Ciri Utama:

  • Sistem Latihan Komprehensif: Senaman berat badan dan rutin senaman untuk membina otot tanpa peralatan, memfokuskan pada variasi tekan tubi yang pelbagai.
  • Penjejakan Kemajuan: Secara automatik merekodkan kemajuan latihan anda dan percubaan terbaik untuk setiap latihan.
  • Cabaran Boleh Disesuaikan: Cipta cabaran anda sendiri dan tingkatkan intensiti senaman secara beransur-ansur.

Petua untuk Kejayaan:

  • Ketekalan: Tekan tubi setiap hari adalah kunci untuk hasil yang optimum.
  • Borang Betul: Kekalkan bentuk yang betul untuk mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan.
  • Cabar Diri Anda: Tingkatkan bilangan tekan tubi secara beransur-ansur setiap hari untuk membina kekuatan dan daya tahan.

Kesimpulan:

Apl Cabaran Tekan Tubi 30 Hari sesuai untuk membina otot, meningkatkan kecergasan dan menolak had peribadi. Latihan komprehensif, penjejakan kemajuan dan cabaran yang boleh disesuaikan akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cepat. Muat turun hari ini dan ubah badan anda!

30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 0
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 1
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 2
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
FitnessFan Jan 09,2025

Great app for building upper body strength! The workout plans are well-structured, and I've seen noticeable results. Highly recommend!

Atleta Jan 17,2025

游戏画面不错,但是关卡设计略显单调,玩久了会感觉有点枯燥。

Sportif Jan 18,2025

Excellente application pour se muscler les bras ! Les programmes d'entraînement sont bien structurés et j'ai vu des résultats visibles. Je recommande vivement !

Apl Terkini Lagi +
Pendidikan | 115.7 MB
Kokotree adalah aplikasi yang menarik dan pendidikan yang direka khusus untuk pembelajaran prasekolah dan pembelajaran kanak-kanak, disesuaikan untuk kanak-kanak berumur 2-6 tahun. Platform inovatif ini memupuk kemahiran hidup pra-k penting seperti membaca, menulis, menghitung, mengira, warna, pembangunan sosial-emosi, imaginasi,
Hiburan | 19.8 MB
Masuk ke semangat percutian dengan aplikasi perayaan kami, "6 Lampu Krismas dengan muzik di telefon anda!" Berikut adalah cara anda dapat menikmati keajaiban Krismas pada bila-bila masa, di mana sahaja:- Mula dengan memilih salah satu daripada enam lampu Krismas yang direka dengan indah dari menu utama. Setiap set lampu dilengkapi dengan uniknya
Pendidikan | 26.8 MB
Temui akses lancar kepada maklumat pelajar yang penting dan kemas kini kolej terkini dengan NSUTX, aplikasi silang platform percuma yang dibangunkan oleh para pelajar Komuniti Pemaju Antarabangsa (DEVCOMM) di Netaji Subhas University of Technology (NSUT). NSUTX direka untuk meningkatkan ekspedisi akademik anda
Hiburan | 40.9 MB
Popo Manga adalah aplikasi inovatif yang direka untuk membawa kegembiraan dan kreativiti ke hujung jari anda, yang menampilkan tablet lukisan mudah bersama koleksi komik dan video yang luas. Menyelam ke dunia yang penuh dengan webtoons yang menyenangkan yang pasti menghiburkan dan memberi inspirasi! Dalam Popo Manga, anda akan menemui array o
Pendidikan | 80.7 MB
NIT adalah platform komprehensif yang direka untuk pendidikan jarak jauh dan pegun, merevolusi cara aktiviti pendidikan diuruskan. Dengan NIT, atau pembelajaran dan teknologi, anda dapat menguruskan semua aspek proses pendidikan dengan selamat, memberikan akses bersama kepada guru, pelajar, ibu bapa
Gaya hidup | 163.20M
Revolusi pengurusan rumah anda dengan Vivint Classic, alat utama yang direka untuk meningkatkan keselamatan, kemudahan, dan kecekapan tenaga rumah anda. Aplikasi ini, terkenal dengan perkhidmatan pelanggan yang luar biasa dan teknologi canggih, dengan lancar menghubungkan semua sistem pintar rumah anda melalui vivin