Rilassa le caratteristiche chiave delle melodie:
Paesaggi sonori rilassanti: immergersi in una biblioteca diversificata di oltre 200 suoni calmanti, tra cui suoni naturali, rumore bianco e musica meditativa. Personalizza il tuo paesaggio sonoro ed esplora le frequenze isocroniche delle onde cerebrali per un potenziamento del rilassamento.
Viaggi del sonno guidato: migliora il sonno con programmi guidati mirati al rilassamento, alla riduzione dello stress e al sonno profondo. Oltre 160 meditazioni soddisfano le esigenze individuali.
Storie della buonanotte per adulti: rivivere il comfort delle storie della buonanotte con una vasta gamma di storie accattivanti, narrate in voci rilassanti per promuovere il sonno pacifico.
Tecniche di sonno: migliorare la qualità del sonno usando esercizi mentali e tecniche di rilassamento. Esplora vari temi ed esercizi di respirazione per il benessere olistico.
Esperienza del sonno personalizzata: mescolare e abbinare suoni, frequenze e meditazioni per creare un'esperienza di sonno personalizzata su misura per le tue preferenze.
Gestione dello stress e della fatica: combattere efficacemente lo stress e la fatica quotidiani con suoni calmanti e meditazioni guidate, portando a un sonno più riposante e aumento dell'energia.
Pensieri finali:
Rilassati le melodie è un'app indispensabile per chiunque abbia problemi di sonno o stress. La sua vasta biblioteca di suoni rilassanti, meditazioni guidate e storie della buona notte consente un'esperienza di sonno personalizzata. Il design intuitivo e il team di supporto dedicato lo rendono una scelta più importante per migliorare la qualità del sonno e il benessere generale. Scarica le melodie di rilassati oggi e intraprendi un viaggio verso un tu più sano e più felice.
