首頁 應用 時尚生活 Emotions Diary and Mindfulness
Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness

4.2
下載
下載
應用說明

Emotions Diary and Mindfulness 是一款出色的 Android 應用程序,旨在促進個人成長和自我完善。該應用程式包含各種心理學課程和工具,引導您走向充滿和諧、健康和深刻理解的生活。

與 Emotions Diary and Mindfulness 釋放您的潛力

Emotions Diary and Mindfulness提供全面的個人發展平台,讓您能夠:

  • 掌握壓力和情緒:學習有效的技巧來管理壓力,理解自己的情緒,並以清晰和同理心進行溝通。
  • 發現你的內在自我: 深入探究您的內心,獲得對您的想法、感受和動機的寶貴見解。
  • 建立更強的關係:增強您對自己和他人的了解,培養更健康、更充實的關係.
  • 實現您的夢想: 透過獲得自我意識並設定明確的目標,您可以採取具體步驟來實現您的願望。

功能美好生活:

Emotions Diary and Mindfulness 提供豐富的功能來支持您的自我發現和幸福之旅:

  • 心理學課程:訪問富有洞察力的課程庫,涵蓋壓力管理、情緒智商、溝通技巧和建立和諧關係等主題。
  • 心理健康平衡:透過應用程式的心理健康平衡功能監控您的情緒健康,讓您追蹤進度並做出積極的改變。
  • 想法和願望日記:捕捉您的想法,應用程式日記功能中的夢想和願望,為設定目標和實現目標奠定基礎。
  • 呼吸冥想:練習平靜的呼吸技巧,以減輕壓力、促進放鬆並找到內在和平。
  • 其他工具和功能:除了課程和冥想之外,Emotions Diary and Mindfulness 還提供一系列輔助工具,包括:

    • 感恩日記
    • 自由寫作情緒表達
    • 自尊練習
    • 成功與失敗日記
    • 正向的信念與肯定
    • 成功與失敗日記
    • 正向的信念與肯定
  • 理想生活的視覺化練習

結論:

Emotions Diary and Mindfulness 對於尋求踏上自我改善之旅的個人來說是寶貴的資源。立即下載應用程序,釋放更充實、更和諧生活的潛力。
Emotions Diary and Mindfulness應用截圖第0張
Emotions Diary and Mindfulness應用截圖第1張
Emotions Diary and Mindfulness應用截圖第2張
用戶評價 發表評價
MindfulMe Apr 24,2024

This app is a lifesaver! The tools and courses are incredibly helpful for managing my emotions and improving my mental well-being.

Serenidad Aug 27,2023

Una aplicación muy útil para gestionar las emociones. Los cursos son interesantes y fáciles de seguir.

BienEtre Nov 09,2024

Application intéressante, mais un peu trop simpliste pour mon goût. J'aurais aimé plus de fonctionnalités.

最新應用 更多 +
尋找一種無縫的方式來在一個地方欣賞您所有喜歡的視頻?革命性應用程序旨在簡化您的視頻觀看體驗,這是Vido,Vido別無所求。告別在多個應用程序之間切換以找到您喜歡的內容。使用Vido,您可以訪問
時尚生活 | 41.10M
使用尖端的“鹼”應用程序提高您的家庭安全和便利!通過在智能手機上下載此應用程序,您可以輕鬆地管理對講機,門和障礙。享受使用在線攝像機,查看您的瀏覽歷史記錄並產生COM的額外安心
攝影 | 15.10M
使用Men Editor應用程序來提升您的風格,並製作出時尚的角色:照片更改!這種令人難以置信的工具是您通往一個時尚的照片框架世界的門戶,具有高級選項,例如面部換帽,照片背景更換器和各種照片過濾器,以使您的圖像真正流行。 WI
藝術與設計 | 32.0 MB
繪圖應用程序利用了增強現實(AR)技術來通過將圖像投影到紙上(例如紙)上來增強您的繪圖體驗,以供您追踪。這種創新的工具使您可以在紙上繪製時遵循設備屏幕上的追踪行,提供指導的跟踪D
時尚生活 | 7.50M
是否想為您的遊戲體驗注入一些涼爽時尚的天賦?暱稱生成器:對於遊戲玩家應用程序是您創建出色暱稱的首選解決方案!該應用程序提供了廣泛的文本和符號選擇,使您能夠製作出真正反映您的Gamin的完美暱稱
藝術與設計 | 76.2 MB
修飾,擦除對象,水印去除紋紋身表情符號,攝影店修復,塗料,PS-這些只是超過1800萬用戶信任對象刪除以滿足其照片修飾需求的一些任務。刪除對像是一款專業的應用程序,旨在幫助您輕鬆刪除不需要的孔戴
專題 更多 +