Nais bang mapalakas ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan? Magninilay -nilay: Ang Diary ng Mood Tracker ay ang iyong sagot! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na paghihikayat sa umaga, pagpapatunay, at matalinong pag-aaral upang matulungan kang subaybayan ang iyong kalooban at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo upang mabawasan ang stress, magsasagawa ng pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na estado. Kung ikaw ay isang napapanahong mamamahayag o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga mapagkukunan at gabay na kailangan mong unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - pag -download na sumasalamin ngayon!
Mga pangunahing tampok ng Pagninilay: Mood Tracker Diary:
Ang AI-powered personal journal na idinisenyo upang labanan ang mga negatibong kaisipan at itaguyod ang positibo.
Isinasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at mga prinsipyo ng cognitive na pag-uugali (CBT) para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pasadyang mga senyas at pagpapatunay upang maibsan ang pagkabalisa at mapahusay ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at tumutulong na maitaguyod ang mga positibong gawi na may built-in na ugali ng tracker.
Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng mga correlations ng mood at mga nakakaalam na mga graph upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magmungkahi ng mga pagpapabuti.
Sa Buod:
Pagninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang pangwakas na pangangalaga sa sarili at kaligayahan sa journal app. Ang teknolohiyang AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, dagdagan ang positibo, at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan ng kaisipan. Sa pamamagitan ng isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakabase sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga propesyonal para sa pagpapahusay ng kalooban, pagganyak, at kagalingan ng kaisipan, na sumasalamin ang iyong susi sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo na paglalakbay!
