သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုး, စိတ်ဓာတ်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်လိုပါသလား။ ရောင်ပြန်ဟပ် - စိတ်ခံစားမှု tracker Diary သည်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းဂျာနယ်လစ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုသဘောဆောင်ရန်အထောက်အကူပြုရန်ကူညီရန်နံနက်ခင်းအားပေးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, သင်ဟာတစိတ်တပိုင်းစာနယ်ဇင်းသမားတစ်ယောက်လား, ဒါမှမဟုတ်ထွက်လာတာဖြစ်စေ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုနဲ့သတိနဲ့ ဦး စားပေးဖို့အရင်းအမြစ်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပြန်သုံးသပ်သည်။ ပိုမိုကျန်းမာခြင်းကိုလက်ခံပါ, သင်ပျော်ရွှင်ပါ။ ယနေ့ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း!
ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်နေသဘောထား Tracker Diary:
AI-Powered Personal Journal ဂျာနယ်သည်အပျက်သဘောအတွေးများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ, သတိရခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) အခြေခံမူများ (CBT) အခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း။
စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းတိုးမြှင့်ဖို့စိတ်ကြိုက် prompts နှင့်ကတိသစ္စာပြုပေးထားပါတယ်။
သင်၏ကိုယ်ကျိုးအတွက်ခရီးစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး built-in tracker ဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
စိတ်ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအပါအ 0 င်ပညာရှင်များကထောက်ခံသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်အပြောင်းအလဲများဆက်စပ်မှုနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဂရပ်များကိုတင်ပြသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း - စိတ်ခံစားမှု tracker diary သည် Self-Seave နှင့် Just Value Journing app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ AI နည်းပညာသည်သင့်အားအပျက်သဘောအတွေးများကိုစီမံရန်, ကိုယ်ပိုင်အချက်များ, ကတိသစ္စာပြုချက်များနှင့်အလေ့အကျင့်နှင့်အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်သတိရှိရှိနေထိုင်သောပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံသို့သင့်ကိုပြန်ပြောပြသည်။ စိတ်နေသဘောထား, လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပညာရှင်များကအကြံပြုသည်။ ပို. ပျော်ရွှင်။ မျှတသောဘဝအတွက်သင်၏သော့ချက်သည်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုခရီးကိုစတင်ပါ။
