Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя обеспечивает беспрепятственную связь с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюдо, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашим поддерживающим сообществом. Эта мобильная платформа проводит еженедельные уроки и отслеживание прогресса, что делает его простым, чтобы оставаться на курсе. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, Omada оказывается очень эффективным для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующую силу инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
- Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: общайтесь с вашим преданным тренером с помощью прямого обмена сообщениями для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего здравоохранения.
- Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте свои блюда в любом месте, в любое время, используя удобную функцию отслеживания приложения.
- Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными и достичь ваших целей в области фитнеса.
- Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и завершить еженедельные уроки в удобном мобильном формате, обучение и прогрессирование в вашем собственном темпе.
Советы для пользователей:
- Оставайтесь на связи со своим тренером: регулярное общение с вашим тренером, делиться прогрессом и получение обратной связи, является ключом к успеху.
- Максимизируйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды, чтобы построить более здоровые привычки питания, мониторинг вашего потребления и выбора осознанных продуктов питания.
- Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постепенно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, обеспечивающее множество функций для поддержки ваших целей в области здоровья и здоровья. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания вашей еды и физической активности OMADA дает вам возможность инструментами и ресурсами, необходимыми для внесения устойчивых изменений в образе жизни. Полное использование функций приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить свое благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь в свое путешествие в здоровое завтра.
