အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုသော့ဖွင့်ခြင်းနှင့်ပူဖောင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်း, လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများနှင့်သတိရခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောပြည့်စုံသောအပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အလွန်နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများ မှစ. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
Self-Discovery နှင့်ခံနိုင်ရည်သို့သွားသောအခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ပူဖောင်း - ဘာဝနာ app ပေါ်လွင်ချက်များ -
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ခွင့်
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
- "အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများအပေါ်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ
- တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအလျင်အမြန်ချိုးဖဲ့ခြင်းများအတွက်တိုတောင်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ
- သက်ဆိုင်ရာစာပေများလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
- ဂျာမနီရှိထိပ်တန်းစိတ်ထဲတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးထားသောအကြောင်းအရာ
နိဂုံး:
ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းရည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်, အဓိကကျွမ်းကျင်သူများကဂျာမန်တွင်ဂျာမန်တွင်မွေးဖွားသောသိပ္ပံနည်းကျခိုင်ခံ့သောအကြောင်းအရာများက၎င်းကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကောင်း၏ခရီးစဉ်အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏လမ်းကြောင်းကို ပို. စိတ်အေးအေးထားသည့်ဘဝကိုစတင်ပါ။
