आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कैलोरी आपका अंतिम साथी है। यह ऑल-इन-वन पोषण और वजन घटाने वाला ऐप आपको ट्रैक पर रखने और आपकी आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप भूमध्यसागरीय, शाकाहारी, मांसाहारी, मांसाहारी, कीटो या शाकाहारी आहार का पालन करते हों, कैलोरी हर किसी की ज़रूरतें पूरी करता है। माइक्रो और मैक्रो कैलकुलेटर के साथ आपके पोषक तत्वों को ट्रैक करने से लेकर फूड जर्नल में आपके भोजन को लॉग करने और आपके कैलोरी सेवन की निगरानी करने तक, कैलोरी विटामिन, खनिज, मैक्रोज़ और पानी की खपत जैसे विभिन्न पोषण संबंधी पहलुओं में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। ऐप कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों के लिए व्यायाम विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला भी प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप सक्रिय रहें और कैलोरी बर्न करें। दोस्तों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें, और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को एक साथ प्राप्त करने के लिए प्रेरित हों।
Qalorie: Weight Loss & Health की विशेषताएं:
❤️ पोषक तत्व ट्रैकिंग: एक सूक्ष्म और स्थूल कैलकुलेटर का उपयोग करके अपने पोषक तत्वों को ट्रैक करें, जिससे आपको संतुलित आहार बनाए रखने में मदद मिलेगी।
❤️ भोजन लॉगिंग:अपने कैलोरी सेवन पर नज़र रखने और विटामिन, खनिज और मैक्रोज़ जैसी पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करने के लिए, अपने भोजन को खाद्य पत्रिका में लॉग करें।
❤️ लक्ष्य निर्धारण: वजन घटाने, वजन रखरखाव, या वजन बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें। गर्भावस्था और स्तनपान के लिए भी कल्याण लक्ष्य उपलब्ध हैं।
❤️ व्यायाम ट्रैकिंग:500 से अधिक कार्डियो और ताकत वाले व्यायामों में से चुनें, जिसमें कैलोरी भी शामिल हो। अपने वर्कआउट को ट्रैक करें और अपनी प्रगति की निगरानी करें।
❤️ सामाजिक संपर्क: ऐप के माध्यम से दोस्तों से जुड़ें और अपने पसंदीदा स्वास्थ्य विषयों पर कसरत वीडियो, स्वस्थ व्यंजनों और लेख साझा करें। एक दूसरे को प्रेरित और प्रेरित करें।
❤️ विशेषज्ञों तक पहुंच: पोषण विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, फिटनेस विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों सहित योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जुड़ें। कभी भी, कहीं भी वैयक्तिकृत स्वास्थ्य परामर्श प्राप्त करें।
निष्कर्ष:
यह ऐप एक स्वस्थ और पूर्ण जीवन की ओर आपकी यात्रा को आसान और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज ही Qalorie डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना शुरू करें।
