Trang chủ Ứng dụng Cuộc sống thời trang Mindshine: Mental Health Coach
Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

4.3
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn với Mindshine: Huấn luyện viên sức khỏe tâm thần cá nhân của bạn. Ứng dụng sáng tạo này kết hợp các kỹ thuật tâm lý học, khoa học thần kinh và chánh niệm để cung cấp các bài tập và khóa học thực tế. Trao quyền cho bản thân để định hình lại suy nghĩ của bạn để có được hạnh phúc và sự hài lòng lớn hơn.

Làm chủ thiền, viết nhật ký, hình dung, thực hành lòng biết ơn, hít thở và chăm sóc bản thân thông qua các buổi học dễ thực hiện được thiết kế để nâng cao sự tự tin và hạnh phúc của bạn. Cho dù bạn muốn xây dựng lòng tự trọng, kiểm soát sự lo lắng, giảm căng thẳng hay cải thiện sự tập trung và năng suất, Mindshine đều cung cấp phương pháp tiếp cận cá nhân hóa để phát triển cá nhân ngay trong tầm tay bạn.

Mindshine có các khóa học, buổi hướng dẫn, thói quen có thể tùy chỉnh, theo dõi tâm trạng và bộ sơ cứu để quản lý những cảm xúc khó khăn. Nó cung cấp những công cụ bạn cần để có cuộc sống tốt nhất. Hãy tải xuống Mindshine ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một tâm trí khỏe mạnh hơn và bạn hạnh phúc hơn.

Các tính năng chính của Mindshine:

  • Rèn luyện trí óc: Học các kỹ thuật từ tâm lý học, khoa học thần kinh và chánh niệm thông qua các khóa học và bài tập có hướng dẫn bằng âm thanh.
  • Tăng trưởng cá nhân hóa: Nâng cao lòng tự trọng, chống lo lắng, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng các phương pháp đã được chứng minh như thiền, viết nhật ký và hình dung.
  • Các khóa học có cấu trúc: Truy cập các buổi học từng bước tập trung vào sự tự tin, năng suất, chăm sóc bản thân và thiền định.
  • Quy trình xây dựng thói quen: Phát triển thói quen tích cực với các hoạt động hàng ngày được lấy cảm hứng từ những cá nhân thành công, dễ dàng thích ứng với lịch trình của bạn.
  • Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn và xác định các yếu tố kích hoạt để tối đa hóa hạnh phúc của bạn.
  • Sơ cứu cảm xúc: Quản lý những cảm xúc khó khăn bằng các bài tập 10 phút nhanh chóng, hiệu quả để cải thiện sức khỏe tâm thần và các mối quan hệ.

Tóm lại:

Mindshine: Mental Health Coach cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để chăm sóc sức khỏe tinh thần, trang bị cho người dùng các công cụ để nâng cao lòng tự trọng, kiểm soát sự lo lắng, tăng năng suất và đạt được sự phát triển cá nhân. Các kỹ thuật, buổi tập và thói quen đa dạng của nó giúp nuôi dưỡng tư duy tích cực và cải thiện sức khỏe tâm thần tổng thể. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay để bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 0
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 1
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 2
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Tái khám phá niềm vui của thời thơ ấu của bạn bằng sơn ngón tay! Ứng dụng vẽ ngón tay thú vị này là hoàn hảo cho cả trẻ em và người lớn, mang đến một lối thoát vui vẻ và sáng tạo cho mọi người. Bắt đầu với một tấm bạt trống, hãy để trí tưởng tượng của bạn tăng vọt và chọn từ một bảng màu thú vị gồm 42 màu sắc rực rỡ. Si
Khám phá sự giàu có văn hóa của Ý với Musei Italiani: Guidemusei Italiani chính thức và bảo mật của bạn, ứng dụng chính thức được Bộ Văn hóa Ý mang đến cho bạn, là cửa ngõ của bạn để khám phá di sản văn hóa rộng lớn của Ý. Ứng dụng miễn phí này cung cấp thông tin chi tiết vào giờ mở cửa
Bạn đã bao giờ mơ ước để lại dấu ấn của bạn với một mảnh graffiti tuyệt đẹp? Cho dù đó là tên của bạn, tên bạn gái của bạn hoặc tên của một người đặc biệt, ứng dụng Creator Graffiti là công cụ hoàn hảo của bạn để biến giấc mơ đó thành hiện thực. Với người tạo graffiti, bạn có thể: Học cách vẽ văn bản của mình "Bước
Imaginator là một ứng dụng đột phá được thiết kế để biến đổi ảnh của bạn và nhắc nhở thành nghệ thuật do AI tạo ra. Điều làm cho Imaginator khác biệt với các trình tạo hình ảnh AI khác là khả năng pha trộn tính khác biệt của bức chân dung được tải lên của bạn với những lời nhắc sáng tạo của bạn, dẫn đến cá nhân cao
Ôtô & Xe cộ | 820.7 KB
Giám sát các thông số cụ thể của Toyota bằng cách tăng cường ứng dụng mô -men xoắn của bạn với plugin LT nâng cao. Công cụ này cho phép bạn truy cập dữ liệu thời gian thực từ động cơ của Toyota và hộp số tự động, cung cấp cho bạn những hiểu biết về thông tin cảm biến nâng cao có thể giúp bạn tối ưu hóa hiệu suất của xe
Bán trực quan của tôi nhiều hơn là một ứng dụng thiết yếu được thiết kế cho các chuyên gia tư vấn đã đăng ký trong không gian của tôi, tạo điều kiện cho các giao dịch bán hàng liền mạch thông qua thẻ tín dụng cho khách hàng cuối. Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu phiên bản 2.0 được tân trang lại, hiện được tăng cường với bản cập nhật mới nhất cho phiên bản 3.4.0, được phát hành vào ngày 11 tháng 5, 2