Trang chủ Ứng dụng Cuộc sống thời trang Mindshine: Mental Health Coach
Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

4.3
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn với Mindshine: Huấn luyện viên sức khỏe tâm thần cá nhân của bạn. Ứng dụng sáng tạo này kết hợp các kỹ thuật tâm lý học, khoa học thần kinh và chánh niệm để cung cấp các bài tập và khóa học thực tế. Trao quyền cho bản thân để định hình lại suy nghĩ của bạn để có được hạnh phúc và sự hài lòng lớn hơn.

Làm chủ thiền, viết nhật ký, hình dung, thực hành lòng biết ơn, hít thở và chăm sóc bản thân thông qua các buổi học dễ thực hiện được thiết kế để nâng cao sự tự tin và hạnh phúc của bạn. Cho dù bạn muốn xây dựng lòng tự trọng, kiểm soát sự lo lắng, giảm căng thẳng hay cải thiện sự tập trung và năng suất, Mindshine đều cung cấp phương pháp tiếp cận cá nhân hóa để phát triển cá nhân ngay trong tầm tay bạn.

Mindshine có các khóa học, buổi hướng dẫn, thói quen có thể tùy chỉnh, theo dõi tâm trạng và bộ sơ cứu để quản lý những cảm xúc khó khăn. Nó cung cấp những công cụ bạn cần để có cuộc sống tốt nhất. Hãy tải xuống Mindshine ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một tâm trí khỏe mạnh hơn và bạn hạnh phúc hơn.

Các tính năng chính của Mindshine:

  • Rèn luyện trí óc: Học các kỹ thuật từ tâm lý học, khoa học thần kinh và chánh niệm thông qua các khóa học và bài tập có hướng dẫn bằng âm thanh.
  • Tăng trưởng cá nhân hóa: Nâng cao lòng tự trọng, chống lo lắng, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng các phương pháp đã được chứng minh như thiền, viết nhật ký và hình dung.
  • Các khóa học có cấu trúc: Truy cập các buổi học từng bước tập trung vào sự tự tin, năng suất, chăm sóc bản thân và thiền định.
  • Quy trình xây dựng thói quen: Phát triển thói quen tích cực với các hoạt động hàng ngày được lấy cảm hứng từ những cá nhân thành công, dễ dàng thích ứng với lịch trình của bạn.
  • Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn và xác định các yếu tố kích hoạt để tối đa hóa hạnh phúc của bạn.
  • Sơ cứu cảm xúc: Quản lý những cảm xúc khó khăn bằng các bài tập 10 phút nhanh chóng, hiệu quả để cải thiện sức khỏe tâm thần và các mối quan hệ.

Tóm lại:

Mindshine: Mental Health Coach cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để chăm sóc sức khỏe tinh thần, trang bị cho người dùng các công cụ để nâng cao lòng tự trọng, kiểm soát sự lo lắng, tăng năng suất và đạt được sự phát triển cá nhân. Các kỹ thuật, buổi tập và thói quen đa dạng của nó giúp nuôi dưỡng tư duy tích cực và cải thiện sức khỏe tâm thần tổng thể. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay để bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 0
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 1
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 2
Mindshine: Mental Health Coach Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Giới thiệu chiếc túi ma thuật, một ứng dụng sáng tạo được thiết kế để hít thở cuộc sống mới vào cuộc chiến chống chất thải thực phẩm. Mỗi ngày, các thương nhân bị bỏ lại với những món ăn chưa được bán nhưng hoàn toàn tốt. Thông qua nền tảng Xbag, các mặt hàng này được gói vào các gói ngẫu nhiên và được cung cấp cho người dùng với giá giảm đáng kể
Khao khát một hương vị của lông vũ? Bobs bánh mì kẹp thịt và lắc là địa phương của bạn cho một bữa ăn ngon. Bỏ qua hàng đợi và tận hưởng sự dễ dàng của việc đặt hàng trực tiếp thông qua ứng dụng của chúng tôi. Với giao diện thân thiện với người dùng, bạn có thể duyệt qua menu đa dạng của chúng tôi, điền vào giỏ của bạn bằng các mặt hàng yêu thích của bạn và kiểm tra nỗ lực
Đi sâu vào thế giới sôi động của bia tươi với Pinter! Nâng trải nghiệm sản xuất bia của bạn lên một tầm cao mới với ứng dụng thân thiện với người dùng của chúng tôi. Sử dụng lịch trong ứng dụng của chúng tôi để theo dõi dễ dàng (các) pinter của bạn và nhận thông báo kịp thời hướng dẫn bạn qua từng giai đoạn sản xuất bia một cách liền mạch. Sự tiện lợi
Khám phá giải pháp địa phương cuối cùng cho các bữa ăn, cửa hàng tạp hóa và giao thực phẩm với thực phẩm! Cuộc sống có thể trở nên bận rộn, nhưng chúng ta ở đây để đơn giản hóa nó! Cho dù bạn đang cần bữa ăn hàng ngày, mua sắm tạp hóa hay các yếu tố cần thiết khác, FoodPanda cung cấp các dịch vụ giao hàng thực phẩm và tạp hóa thuận tiện phục vụ cho
Dịch vụ gia đình Sorrento Pizza - Ứng dụng đặt hàng có tỷ lệ phần trăm trên đơn đặt hàng của bạn Dịch vụ gia đình Pizza - cho dù bạn là người yêu thích thịt hay người ăn chay, cho dù bạn thích hương vị mặn hay nhẹ, chọn từ lựa chọn ẩm thực rộng rãi của chúng tôi. Bữa ăn và món đặc sản của chúng tôi mới
Tải xuống ứng dụng của McDonald và mở khóa một thế giới các ưu đãi độc quyền ngay trong tầm tay của bạn! Với ứng dụng McDonald's ™, bạn sẽ luôn có quyền truy cập vào các giao dịch độc đáo mà bạn có thể dễ dàng đổi lấy tại bất kỳ nhà hàng nào của McDonald bằng thiết bị di động của bạn.