Pagod na sa paghuhugas at pag -on? Sleep Cycle: Ang tracker ng pagtulog ay ang iyong personal na coach ng pagtulog, na gumagabay sa iyo patungo sa isang mas matahimik na gabi at isang muling nabuhay na umaga. Ang makabagong app na ito ay nag-aalis ng hula ng pagkamit ng kalidad ng pagtulog sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga personalized na pananaw at banayad na paggising na tawag na perpektong na-time sa natural na mga siklo ng pagtulog ng iyong katawan. Magpaalam sa hindi mapakali na gabi at kumusta sa naka -refresh na umaga!
Nagtatampok ng isang snore recorder, pagpapatahimik ng mga tunog ng pagtulog, at isang matalinong orasan ng alarma, ang siklo ng pagtulog ay tumutulong sa iyo na maunawaan at pagbutihin ang iyong mga pattern ng pagtulog. Pinapagana ng advanced na AI, sinusuportahan ng app ang iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na pamahalaan ang stress at pakiramdam na pinalakas sa buong araw mo. Kung ang iyong layunin ay sinusubaybayan ang mga pattern ng pagtulog, pagbabawas ng hilik, o simpleng pagtulog nang mas mabilis, ang pag -ikot ng pagtulog ay nag -aalok ng isang komprehensibong solusyon.
Mga Tampok ng Sleep Cycle: Sleep Tracker:
- Natatanging pagsubaybay sa pagtulog: Hindi na kailangang ilagay ang iyong telepono sa ilalim ng iyong unan! Itago lamang ang iyong aparato sa iyong nightstand o kalapit na sahig para sa tumpak na pagsubaybay sa pagtulog sa buong gabi.
- Magiliw na paggising: Ang aming matalinong alarma ay malumanay na gumising sa iyo sa panahon ng iyong magaan na yugto ng pagtulog, tinitiyak ang isang kalmado at na-refresh na pagsisimula sa iyong araw.
- Personalized na payo: Tumanggap ng mga pinasadyang mga tip at rekomendasyon upang linangin ang mas malusog na gawi sa pagtulog para sa pinabuting pahinga at pangkalahatang kagalingan.
- Sleep Recorder: Subaybayan ang hilik, pakikipag -usap, pag -ubo, o pagbahing sa gabi para sa mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng pagtulog.
Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:
- Paglalagay: Para sa pinakamahusay na mga resulta, ilagay ang iyong aparato sa loob ng madaling maabot sa iyong nightstand o sahig sa tabi ng iyong kama.
- Mga tunog ng pagtulog: Eksperimento na may iba't ibang mga tunog ng pagtulog tulad ng ulan o puting ingay upang lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran sa pagtulog.
- Repasuhin ng Data: Regular na suriin ang iyong data sa pagtulog upang makilala ang mga pattern at gumawa ng mga pagsasaayos upang ma -optimize ang iyong mga gawi sa pagtulog.
Konklusyon:
Sleep Cycle: Ang tracker ng pagtulog ay higit pa sa isang tracker ng pagtulog; Ito ang iyong personal na kasama sa kagalingan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga malumanay na tawag sa paggising, isinapersonal na payo, at detalyadong pagsusuri sa pagtulog, binibigyan ka ng cycle ng pagtulog na kontrolin ang iyong pagtulog at gisingin ang pakiramdam na na-refresh at handa nang lupigin ang araw. I -download ang Sleep Cycle ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay upang mas mahusay na matulog at isang malusog ka.
