အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောအစားအစာများနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်။ လျင်မြန်သော, ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာများကိုလေ့လာပါ။
အမှန်တရားကို "Bikini စစ်ဆင်ရေး" (ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ကူးပြောင်းမှုအစီအစဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည်) နောက်ကွယ်မှအမှန်တရားကိုဖော်ထုတ်ရန် - အချက်ကိုစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်ခွဲထုတ်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘ 0 နှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရယူပါ။
ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာများကိုလွယ်ကူစွာပြင်ဆင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းသောအကြံဥာဏ်များပါ 0 င်သည့်အခမဲ့နှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလက်ခံပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် "Bikini Body" ကိုရရှိရန်အာရုံစိုက်ရန်အာရုံစိုက်ရန်အာရုံစိုက်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် app features:
- အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများမှကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအမြန်နှင့်ထိရောက်သောရလဒ်များအတွက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ရွေးချယ်ပါ။
- သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံခြင်း,
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအဆင်ပြေသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အထူးကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
အစားအစာများ, အကြံဥာဏ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောနွေရာသီကိုပြသရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။ သင်၏စံပြရုပ်ခန်ဓာကိုရရှိရန်သင်သိထားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုလေ့လာပါ။
ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုမီးရှို့ပါ။ ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်အဆီလျှော့ချပါ။ အိမ်တွင်လွယ်ကူခြင်း, ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်မွေ့ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလျင်မြန်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
မထိုက်မတန်နှင့် toned ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်, အမျိုးသမီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချရေးကိုအထူးပစ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းကိုအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များနှင့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော "Bikini Body" အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ သင်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပျော်မွေ့ပါက 5 စတားကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
ဗားရှင်း 13.0.0 ဗားရှင်းအတွက်အသစ်
နောက်ဆုံးပေါ်မွမ်းမံထားသောနိုဝင်ဘာ 30 ရက်, 2023
ဤနောက်ဆုံးသတင်းတွင်အသေးစားအမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများပါ 0 င်သည်။ ဤတိုးမြှင့်မှုများတွေ့ကြုံခံစားရန်နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကို install လုပ်ပါသို့မဟုတ် update လုပ်ပါ။
