သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအောင်မြင်မှုအတွက်လမ်းညွှန်ရန်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, Calorie ကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုအစာစားရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။
OMO အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ရည်မှန်းချက်အခြေအနေများအတွက် ဆက်လက်. လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုများကိုလက်ခံရရှိသည်။ အတွေးအခေါ်နှင့်အလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောနည်းလမ်းများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အသုံးချခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလေ့လာပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးရယူပါ။
- calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုထိရောက်စွာခြေရာခံပါ။ monaction macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, အဆီ, အဆီ), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ။ Barcode Scanning ကိုအသုံးပြုပြီးအစားအစာအလွယ်တကူ log ။ ပေါင်းစည်းထားသောရေ tracker ဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပြီးကိုယ်ပိုင်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်လူနေမှုပုံစံများအတွက်သင့်တော်သည်။ အစာရှောင်ခြင်း၏ဆန့်ကျင်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်း၏ detoxifying အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းတန်ပြန်သောတန်ပြန်: ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအဆင်ပြေအောင်ခြေရာခံပါ။
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
- Hydation ကိစ္စများ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးလုံလောက်သောဓါတ်ငွေ့စီးဆင်းမှုကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ကိုအသုံးပြုပါ။
- ** ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားစူးစမ်းလေ့လာပါ။
နိဂုံး:
Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင် Calorie Tracking, အစာရှောင်ခြင်းခြေရာခံခြင်း, ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
