တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာများကိုငြီးငွေ့နေသလား။ ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ဤအလိုလိုသိသော app သည်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်ဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုခြင်းသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အလွန်ထိရောက်စွာထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။ သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားမြှင့်တင်ရန်,
ငတက်ကြွ။
❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - စတင်သူများနှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လွယ်စွာဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
❤ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းသင်၏အစာစားခြင်းများကိုလမ်းညွှန်ရန်အာဟာရရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ရှုရန်။
❤ သိပ္ပံအလိုက်ဘက်မှကျောထောက်နောက်ခံပြုလမ်းညွှန်မှု - သင်၏အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်မှု (သက်သတ်လွတ်, Keto, Pito, Low-Carb စသည်) သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများတွင်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုအသုံးပြုသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -
❤ သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုအတွက်ထိရောက်မှုရှိသောအစာရှောင်ခြင်းကထိရောက်မှုရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်ခြင်းကရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်းလော။
လုံးဝ! ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သဘာဝနှင့်လုံခြုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအနားယူရန်နှင့်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
❤ ဤ app သည်ကျွန်ုပ်အတွက်မှန်ကန်ပါသလား။
အလောင်းတော် 16: 8, 14:10, 5: 2 စောင်, ၎င်းသည်လူနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရှာဖွေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်သင်၏အဆုံးစွန်သောအစာရှောင်ခြင်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုများဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များသိသိသာသာပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ကြသည်။ အလွန်အမင်းယနေ့ထိ download လုပ်ပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလူနေမှုပုံစံစသည့်ခရီးစဉ်တွင်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
