Casa App Stile di vita Thinkladder - Self-awareness
Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

4.5
Scaricamento
Scaricamento
Descrizione dell'applicazione

Thinkladder: un'app per il benessere mentale per scoprire e superare le convinzioni tossiche

Thinkladder è un'app trasformativa per il benessere mentale progettata per aiutarti a scoprire e superare le convinzioni tossiche che ti impediscono di vivere la tua vita migliore. Attraverso l'uso di semplici strumenti e metodi basati sulla CBT, Thinkladder ti consente di comprendere te stesso a un livello più profondo e di fare progressi quotidiani per sentirti più calmo, più resiliente e consapevole di te stesso. Con promemoria per costruire nuovi modelli di pensiero incentrati su informazioni importanti, questa app fornisce un approccio personalizzato e olistico per migliorare il tuo benessere mentale. Che tu abbia a che fare con ansia sociale, stress, problemi di autostima o qualsiasi altra sfida, Thinkladder è lì per supportare la tua crescita e trasformazione.

Caratteristiche di Thinkladder - Self-awareness:

  • Scopri le convinzioni tossiche: L'app ti aiuta a identificare e scoprire le convinzioni negative che potrebbero impedirti di vivere la tua vita migliore.
  • Comprendi i tuoi sentimenti e comportamenti: Ti consente di ottenere informazioni dettagliate sul motivo per cui ti senti e ti comporti in un certo modo, fornendo una preziosa autoconsapevolezza.
  • Strumenti e metodi basati sulla CBT: L'app incorpora semplici tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) che hanno dimostrato di migliorare il benessere mentale.
  • Passi quotidiani verso il cambiamento: Con solo pochi minuti al giorno, puoi compiere passi concreti per sentirti più calmo, più resiliente e consapevole di sé, avvicinandosi al cambiamento che desideri.
  • Promemoria per nuovi schemi di pensiero: Puoi impostare promemoria che ti aiutano a creare e rafforzare schemi di pensiero più sani basati sulle intuizioni che hai scoperto.
  • Diversi temi da esplorare: L'app offre una vasta gamma di temi da esplorare, coprendo vari aspetti della vita come la perdita, lo stress, l'ansia, la consapevolezza di sé valore e altro ancora.

Conclusione:

Thinkladder è una potente app per il benessere mentale che ti consente di liberarti dalle convinzioni limitanti e di migliorare la tua salute mentale generale. Attraverso la sua interfaccia user-friendly e gli strumenti basati sulla CBT, ti guida verso l'autoconsapevolezza e la crescita personale. Con pratiche e promemoria quotidiani, Thinkladder ti aiuta a costruire modelli di pensiero più sani e a compiere passi positivi verso una vita più felice e appagante. Scarica subito l'app e intraprendi un viaggio alla scoperta di te stesso e al cambiamento positivo.

Schermata Thinkladder - Self-awareness 0
Schermata Thinkladder - Self-awareness 1
Schermata Thinkladder - Self-awareness 2
Schermata Thinkladder - Self-awareness 3
Recensioni Pubblica commenti
App più recenti Di più +
Stile di vita | 15.60M
Sperimenta la convenienza senza sforzo di EasyBike con la nostra app per la condivisione di bici. Goditi giostre tranquilli e pendolari efficienti con la nostra flotta di biciclette all'avanguardia con serrature elettroniche e software di noleggio intuitivo. Basta scaricare l'app, registrarsi e sbloccare la bici usando Bluetooth o un QR
Shopping | 90.30M
Scopri un modo semplificato per acquistare libri e altro con l'app Jarir Bookstore (مكتبة جرير). Sfoglia una vasta selezione di prodotti, visualizza gli ultimi prezzi e promozioni e completa i tuoi acquisti, il tutto all'interno di una singola interfaccia intuitiva. Cerca facilmente per categoria o articolo specifico e Con
Stile di vita | 46.50M
Il tuo piccolo sta lottando per dormire tutta la notte? L'app Lullabies for Babys offre una deliziosa collezione di melodie rilassanti progettate per cullare il tuo bambino in un tranquillo sonno. Con un semplice tocco, puoi giocare alle ninne nanne calmanti, trasformando notti irrequiete in momenti tranquilli. Se
Utensili | 9.80M
Frustrato con app di trasferimento di dati inaffidabili che lottano con la compatibilità Android e iOS? Trasferimento di tutti i dati: Phoneclone offre una soluzione senza soluzione di continuità. Questa app intuitiva e sicura semplifica il trasferimento di file, foto, video, documenti e contatti tra dispositivi Android e tra
Stile di vita | 26.00M
Pronto a elevare la tua routine di fitness con un allenamento divertente ed efficace? Fare di fantasia: l'app Jump Rope è la tua risposta. Che tu sia un principiante che fa il tuo primo salto o un professionista esperto che mira a padroneggiare nuovi trucchi, questa app si rivolge a tutti i livelli di abilità. Tutorial dettagliati, programma di allenamento strutturato
Stile di vita | 10.40M
Rimani informato e preparato con Terrequakes Tracker, l'app finale per il monitoraggio e la ricezione di avvisi sui terremoti. Esperienza quasi in tempo reale, avvisi personalizzabili in base alla tua posizione e alla grandezza del terremoto e al potere di definire le proprie zone di monitoraggio, Ensurin
Argomenti Di più +
Feb 27,2025 Un totale di 10
Di più
Dec 31,2024 Un totale di 10
Di più