चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय व्यायाम को एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच को बेसिक करने के लिए प्रतिद्वंद्वी होते हैं जो चरणों को ट्रैक करते हैं और हृदय गति की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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### अमेज़फिट बैंड 7
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
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### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, इस डिवाइस में एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो सोने के दौरान पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन का मतलब है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन उपयोगकर्ता के अनुकूल है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है, 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर की पेशकश करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो एकदम सही है यदि आप अक्सर वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए। इसके अतिरिक्त, यह ब्लूटूथ के माध्यम से फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन जैसी बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 एक सस्ती अभी तक फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव प्रदान करता है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक प्रभावशाली 21-दिन की बैटरी लाइफ है, साथ ही बुनियादी ट्रैकिंग और 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड हैं। इसकी कम लागत के बावजूद, यह एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और नींद की निगरानी जैसी आवश्यक सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है।
बैंड गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करता है, चलने से लेकर तैराकी तक, कैलोरी जला, औसत हृदय गति और कसरत की अवधि पर विस्तृत मैट्रिक्स प्रदान करता है। हालांकि ये मैट्रिक्स एप्पल वॉच जैसे उच्च-अंत वाले उपकरणों के रूप में सटीक नहीं हो सकते हैं, लेकिन Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी आपके वर्कआउट में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। नवीनतम मॉडल में बढ़ी हुई बैटरी जीवन और एक उज्जवल स्क्रीन है, जो सूर्य के प्रकाश में स्पष्ट दृश्यता के लिए 1,200 निट तक पहुंचती है। टच-उत्तरदायी डिस्प्ले फिटनेस डेटा और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल तक आसान पहुंच की अनुमति देता है, हालांकि फोन पेयरिंग थोड़ा मुश्किल हो सकता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के साथ सटीक वर्कआउट मैपिंग के लिए अंतर्निहित जीपीएस के साथ मानक मॉडल को बढ़ाता है। $ 100 के तहत, इसमें एक बड़ा, 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले है जो Apple वॉच से मिलता जुलता है, जो एक स्टाइलिश और कार्यात्मक डिजाइन की पेशकश करता है।
अपने मुख्य स्वास्थ्य मैट्रिक्स के अलावा, स्मार्ट बैंड 9 प्रो विभिन्न गतिविधियों का समर्थन करता है, हालांकि कुछ मोड केवल हृदय गति और समय को मापते हैं। इसमें म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच फीचर्स शामिल हैं, लेकिन इसमें एनएफसी सपोर्ट और नोटिफिकेशन का जवाब देने की क्षमता का अभाव है। इन सीमाओं के बावजूद, इसकी उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस, और लंबी बैटरी जीवन इसे बजट-सचेत फिटनेस उत्साही के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 सिर्फ $ 50 पर असाधारण मूल्य प्रदान करता है, जिसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और एक स्लिम, आरामदायक बैंड है। इसका बैटरी जीवन विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक रहता है और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक फैलता है।
यह फिटनेस ट्रैकर चार की स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का समर्थन करता है, और इसका पानी 50 मीटर तक प्रतिरोध तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि नींद ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बैंड 7 भी अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ एकीकृत करता है और इसकी स्मार्टवॉच कार्यक्षमता को बढ़ाते हुए ऑन-वॉच नोटिफिकेशन प्रदान करता है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-जीन Apple वॉच SE एक बजट के अनुकूल विकल्प प्रदान करता है जो Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है, कम लागत पर तेजी से प्रसंस्करण सुनिश्चित करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस है, जो इसे लंबी पैदल यात्रा जैसी बाहरी गतिविधियों के लिए आदर्श बनाता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन जैसी सुरक्षा सुविधाएँ भी शामिल हैं, जो जरूरत पड़ने पर आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकती हैं। Apple वॉच के लिए एक स्लिम डिज़ाइन और प्रभावशाली बैटरी लाइफ के साथ, यह फिटनेस ट्रैकिंग और स्मार्टवॉच क्षमताओं दोनों की तलाश करने वालों के लिए एक बहुमुखी विकल्प है।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, व्यायाम ट्रैकिंग, जीपीएस और एक हृदय गति मॉनिटर सहित कई सुविधाओं की पेशकश करता है। यह पिलेट्स और HIIT जैसी गतिविधियों के लिए एनिमेटेड वर्कआउट गाइड भी प्रदान करता है, और इसकी बॉडी बैटरी सुविधा गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तरों में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स और एक अत्यधिक सटीक जीपीएस और हार्ट रेट मॉनिटर के साथ, वेनू 3 को कार्यक्षमता के साथ पैक किया गया है। इसका उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन डिस्प्ले और 14 दिनों तक की बैटरी लाइफ इसे एक विश्वसनीय विकल्प बनाती है, हालांकि यह अवधि हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम हो जाती है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल, स्मार्ट सहायकों और पाठ प्रतिक्रियाओं का समर्थन करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर सुविधाएँ और ट्रैकिंग की सटीकता शामिल है। जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, यहां तक कि बुनियादी, सस्ती ट्रैकर्स स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आदर्श फिटनेस ट्रैकर आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi Smart Band 9 जैसा एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त है। ये बजट मॉडल अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा और खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस ट्रैकिंग से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश करने वालों के लिए, ऐप्पल वॉच एसई या गार्मिन वेनू 3 जैसी स्मार्टवॉच बड़ी स्क्रीन, बिल्ट-इन स्टोरेज, अधिक ऐप्स तक पहुंच और कॉल, ग्रंथों और अन्य सूचनाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करती है।
यदि आप एक सक्रिय धावक या जिम-गोअर हैं, तो आप अपने फिटनेस ट्रैकर के पूरक और अपने वर्कआउट अनुभव को बढ़ाने के लिए एक महान जोड़ी ईयरबड्स में भी निवेश करना चाह सकते हैं।
